你的身体缺乏哪种维生素？这些食物就可以补 / 四六文摘

人体需要七大天然营养素,这些营养素的来源都是吃饭摄入.吃饭少.吃菜多,吃肉少.吃素多,都会造成营养缺乏,导致体质下降,免疫力.抵抗力下降,乃至生病.了解七大营养素的功效.来源,对吃出健康大有裨益. 一 ...

春节期间很多人都吃了很多好东西但是你知道你身体里都缺少哪些营养素吃什么才能改善呢? 一张表格告诉你春节期间天天大鱼大肉不如吃得好.吃得对根据表格补起来吧! 资料:劳动报编辑:盛杰 *转载 ...

皮肤发干长"鸡皮",脸上经常爆痘痘,嘴角老烂总不好? 很多皮肤问题,其实根源并不在皮肤本身,而在于缺乏了特定的维生素. 眼睛.皮肤发干缺乏「维生素A」维生素A是人体视网膜内感光 ...

你的身体缺乏哪种维生素? 一张表全告诉你! 春节吃饭可以这样补! 上上观新闻02-15 春节期间很多人都吃了很多好东西但是你知道你身体里都缺少哪些营养素吃什么才能改善呢? 一张表格告诉你↓↓↓ ...

一到冬天,除了寒风刮得人脸生疼以外,气候也异常干燥,伴随着干燥,有个恼人的问题也悄悄出现了.那就是在晚上睡觉时,一脱一秋裤就会发现腿上随之落下一层皮屑,皮肤也似乎变得粗糙了,甚至裤子内层也沾满了脱落的 ...

每当进入冬季,气候干燥,皮肤也干燥缺水,周围很多朋友说怎么晚上脱了衣服,发现身上,尤其是腿上有很多白皮屑,而且一抖裤子,皮屑到处飞,皮肤上也出现干白裂纹,那这到底是怎么回事呢?有些人都认为是不是生了什 ...

维生素是人体想要维持正常的生理机能所必需的一类有机物质,维生素对人体有着很重要的作用,但人体对维生素的需求量并不大,且基本都能从食物中获得.正常情况下,若不挑食和偏食.饮食均衡,是不会缺 ...

关于"亚健康"的症状想必大家都了解过,这是人体处于健康和疾病之间的状态. 长期存在亚健康问题的朋友,会有一系列的身体表现,比如活动能力下降.功能以及适应能力下降等. 亚健康并不能笼 ...

我们国家是一个5000年的文化古国,酒文化在我们国家存在了也已经有上千年的历史,在许多古代电视剧或者一些诗词当中,我们就看到对酒当歌,经常是古人们常做的事情. 在现在生活中,也有不少朋友在聚会的情况下 ...

你的身体缺乏哪种维生素？这些食物就可以补