两荤两素一家三口的晚餐美食，营养搭配合理 / 四六文摘

今日菜谱 [咖喱年糕元宝虾] [干炒牛河] 咖喱年糕元宝虾食材:年糕.虾.咖喱块.葱姜.西芹调料:黄油.咖喱粉.椰浆具体步骤 1.虾去虾线,肚皮改刀迅速爆油. 2.年糕片焯水备用. 3.锅中加入 ...

上班族妈妈的美食记录,用简单食材做家常美味!每周更新,欢迎关注!今日菜谱:红焖鸭腿,浇汁茄子,素炒莲白,莲藕排骨汤!

作为家庭主妇,每天一早睁开眼就得想想今天买什么菜,做什么饭.买了菜回来,洗好切好,炒好端上桌,吃完又得收拾刷碗.尤其是夏天天热的时候,在厨房里烟熏火燎地忙和一通,才知道酒店的大厨都不是那么好当的,做一 ...

一家三口的晚餐标配,3菜一汤,做法简单又下饭,一上桌就被抢光,让做饭更轻松晚上下班回家,全家聚在一起,吃着美味的菜肴,谈着白天的见闻,分享个人的事情,是一件快乐惬意的事情,天伦之乐不过如此.菜肴的选 ...

今天的晚餐,有肉有鱼有青菜,看起来非常丰富,解馋还不长肉,吃起来也很舒服,但花费并不多,晚餐30块钱轻松搞定,做法也很简单,下面一起看看都吃的啥? ----[荷兰豆炒腊肠]---- 荷兰豆搭配腊肠简单 ...

一家三口的晚餐,三个素菜,成本不超过30块钱,虽然简单,但是一家人围在一起吃饭就是幸福,有没有人和我一样,特别不愿意去外面吃饭,总觉得等待上菜的时间,自己在家都可以做好几个菜了,又简单,又卫生,而且在 ...

#夏日酷生活#新的一天以一顿丰盛美味的早餐开始!每天不用定闹钟,每天早半小时起床给家人做早餐,已经成为了我的一种生活习惯. 夏季的早晨凉爽,安静,唯有窗外鸟鸣陪伴,做早餐也是件惬意的事情了.每天换着花 ...

豆豉剁椒蒸排骨材料:排骨一条,剁椒60g,豆豉25g,姜葱蒜适量,生抽适量,盐适量,生抽适量,料酒1勺做法: 1.排骨洗干净,斩块:姜切丝,蒜切碎,葱切成小碎粒:豆豉用水泡开:剁椒切碎: 2.洗净 ...

两荤两素一家三口的晚餐美食，营养搭配合理