吃出健康心脏（上） / 四六文摘

你的饮食习惯是正确的吗? 营养学家在他所撰写的<心血管疾病营养学>一书中描述:人们正在用自己的牙齿挖掘自己的坟墓.这种说法虽然有些过分,但确实也反映了饮食在冠心病的预防与治疗中的重要地位. ...

特色食疗调理推荐几个防治心血管疾病的食谱和制作方法. 人参三七炖鸡做法:生晒参10克,三七5克,鸡肉100克.共放入炖盅内隔水炖1个半小时.食鸡,饮汤. 适宜人群:心气不足型,胸闷隐痛,心悸气短, ...

俗话说:春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾.立夏是夏季第一个节气,阳气渐长,白昼渐长,天气逐渐转热,此时养生应重在养心. 至于具体怎么做,可从以下3个方面入手: 01 清心火心为阳脏,主阳气,而夏天正是 ...

俗话说:春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾.立夏是夏季第一个节气,阳气渐长,白昼渐长,天气逐渐转热,此时养生应重在养心. 夏季养生重在"养心" 至于具体怎么做,可从以下三个方面 ...

血压水平的高低与我们身体的健康与否密切相关,高血压是造成心血管疾病的重要危险因素之一,那么低血压呢,它会对我们的健康造成哪些影响,下面就跟着小编一起来看看吧. 低血压是指血压低于正常水平.一般来说,正 ...

远离疾病,保持健康的身体,是我们每个人最大的心愿,也是我们现在越来越重视和在意的一件事. 现在国内外越来越多的研究指出,要达到这个目的并不难,每天坚持五个"一",我们就可以把健康和 ...

鸡肉沙拉材料:鸡腿.胡萝卜.青瓜.洋葱.香菜.蒜.柠檬.胡椒粉.蜂蜜.糖醋汁.盐做法:1.把鸡腿去骨去皮,鸡腿肉加红烧汁.蒜末.胡椒粉.盐拌匀腌制半个小时 2. 烤盘里加少量橄榄油,放入鸡腿肉略煎 ...

特殊高血压高血压患者中有很多人都是特殊高血压却不自知!这种特殊高血压离"梗"更近,缺乏哪类神秘营养素会让我们患上特殊高血压? 在北京医院血管外科李主任的病房中,有一个奇怪的现象, ...

闽南菜元宵节餐桌上怎么能没有"横菜"?一道红红火火的"红糟明虾球"让您的节日餐桌倍儿有面子!闽菜怎么做怎么吃才能又健康又美味呢? 说起闽菜,知名度最高的非佛跳 ...

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