程序员如何缓解心理压力？ / 四六文摘

你好,我是V姐,最近好吗? 疫情还没有过去,但工作已经开始,随之而来的,还有疫情给我们带来的额外焦虑. 比如研修班的学员小斯就问我说,V姐,我觉得自己现在的工作是个边缘岗位,已经没什么发展,学不到什么 ...

日常生活中,我们经常遇到自己害怕或感到焦虑的事情,这种情绪会给我们的生活和工作带来困扰.如:"因为工作迟迟未能完成,每天在苦恼什么时候才完":"太担心明天的测试考核,连想 ...

据世界卫生组织报告,心理健康问题已经成为全世界的健康问题,其中最常见的就是焦虑症和抑郁症,并且全球有大约1亿2千万人都在受它们的困扰,尤其是焦虑症,随着人们的生活压力越来越大,很多人都会因为各种各样的 ...

在很多人的眼里,程序员是这个时代的"宠儿".他们头顶耀眼光环,拥有令人艳羡的高智商.高收入.当别人穷其一生都难有成就时,程序员或许一个代码就能改变世界:当别人工作十多年依然收入寥寥 ...

简介:黄煌,1954年出生于江苏江阴,江苏省名中医.南京中医药大学基础医学院教授.博士生导师:江苏省政协常委委员.农工民主党江苏省委副主委.农工民主党南京市委主委. 古代治疗四肢冷的专方,经典 ...

李医生,我孩子自从患上白癜风后心理压力一直很大,该怎么办呢? 青少年白癜风患者要想缓解心理压力,可参考下面的几条建议: 1.转移注意力将注意力从病情上放开,转移到学习.工作.娱乐或其它感兴趣的方面. ...

现代人面临的压力越来越大,最近的一次调查表明,因为压力因素,患精神心理疾病的人数已经超过心血管病,跃居我国疾病患者的首位,约占20%. 压力可以促进人的成长,也可以阻碍人的发展,精神压力过大会导致精神 ...

在现在的快节奏社会中,学习.工作和生活都容易让我们产生各种各样的压力.虽然说有压力才有动力,但是心理承受能力和调节能力差的人很可能被压力摧毁. 那我们该怎样缓解我们的心理压力呢?下面,我们搜集了以下这 ...

在论坛中笔者看到有位八九年的程序员吐槽道:他在进入互联网公司工作后,一直希望自己能够有较好的发展,可是工作几年后,她却发现自己因为年龄问题被公司辞退,此前能够在公司获得30万年薪,可是在辞掉工作后多次 ...

完全没有心理压力的情况是不存在的.我们假定有这样的情形,那一定比有巨大心理压力的情景更可怕.面对这些压力,需要我们学会如何去释放,梦茹老师在这里简单列出了一些关于缓解心理压力的办法,一起来看看吧. 迅 ...

在这种生活节奏紧张的年代,越来越多的人有着或多或少的抑郁情绪,严重的朋友已经发展成为了一种疾病,时刻的危害着自己的身体健康. 今天就从中医的角度,说一下抑郁症. 深圳宝安区人民医院李红冬主治医师说了, ...

江苏文科第一名无缘清北到底亏不亏? 今年灾难多,新鲜事也多.突然网上爆料"江苏文科第一名无缘清北",仔细一看是说语数英430分.江苏第一名的学生因为选修历史课B+,可能无缘清华北大 ...

心理压力大怎么调整一.充足的睡眠睡眠不足会导致严重后果:不仅影响我们的身体健康,还能造成全天焦虑和紧张.有时还会形成恶性循环,因为焦虑通常会阻碍睡眠. 尤其当你感到烦躁不安时,试着制定一个7--9 ...

程序员如何缓解心理压力？