3个养生“黄金时间”，通经络、养百脉！ / 四六文摘

文章由橘杏缘学院专业审稿老师审核 (↑点击上方播放按钮收听全文↑) 顺时养生,百病不生,每个季节,都有其养生重点.进入夏天,养生有3件大事要特别注意,中老年朋友不可不知! 这3件大事就是:" ...

生活中,我们经常会遇到各种各样的疼痛,除了吃药来止痛之外,还可以按摩身体上的某些保健穴位. 生命可贵,养生不仅能保持身体健康.心情舒爽,更能延长人的生命,做好长期的养生,更能保证人长命百岁. 而养生也 ...

古人常说:善养生者,上养神智.中养形态.下养筋骨. 生命可贵,养生不仅能保持身体健康.心情舒爽,更能延长人的生命,做好长期的养生,更能保证人长命百岁. 而养生也是有讲究的,在黄金时间养生,效果事半功倍 ...

人们常说养生,但要有个重点.从我们的日常生活节奏来说,早上.中午.晚上都是养生的重要节点. "早养胃,午养心,晚养百脉."正确的时间做正确的事,可以事半功倍,坚持下去,必然会收获健 ...

人们常说养生,但也要有个重点.从我们日常的生活节奏来说,早上.中午.晚上都是养生的重点时间段. 而在夏季的这三个时段,有三件大事要特别注意. 这三件大事就是:"早养胃,午养心,晚养百脉.&q ...

我们总是说现代人体质越来越差,亚健康的人越来越多.平时觉得累的.忘性大的.脾气暴躁的,身上起寻麻疹的人都比以前多了.其实,这是病邪逐渐在体内积聚的表现,只不过还没到爆发的时刻.怎么样给自己的健康升个级 ...

最近的你,是否有这样的感觉? 突然什么干劲都没有: 明明想吃饭,看到饭菜却没胃口: 容易忘事,突然想不起自己要做什么: 事情越多,越忍不住想发脾气...... 其实,这都是亚健康的表现,意味着病邪正在 ...

不懂十二经络,开口动手便错.经络系统内属于脏腑,外络于肢节.通过按摩肢节,能够让脏腑吞吐有力:通过内壮脏腑,汤药调理,能让肢节变得有力.所以,内病外治,外病内治,它的最大理论体系支撑就是经络学说. 经 ...

经络是联接五脏六腑和四肢百骸的网线和桥梁,也是我们通过体表来调理内脏的长臂触手.经络一堵,则会出现骨关节疼痛.妇科病.脏腑疾病等问题. <黄帝内经>也提到:"经脉者,所以能决死生 ...

3个养生“黄金时间”，通经络、养百脉！