糖尿病多吃3瓜、2肉、3豆，降血糖，强健心脑，并发症不来扰 / 四六文摘

心脑血管病是糖尿病引起的大血管病变,因长期的高血糖使血管壁变硬,变脆,硬化,是患冠心病的前提,此外糖尿病还易与高血压,高血脂并发,共同增加对血管的损伤,心肌梗死,脑卒中及周围血管阻塞的风险. 糖尿 ...

糖尿病人需要肉类来增加营养,不过有几种肉尽量不要吃或少吃,容易引起心脑系的并发症,对糖尿病发展很不利. 鸡心胆固醇很高,对心脑不利,进入体内不利于排泄,引起高血脂,血糖升高. 腊肉食盐含量高,脂肪 ...

糖尿病人食用肉类要以补益.营养.低胆固醇.油脂少为优选,哪些肉类符合这个标准呢? 1.鸽子肉鸽子肉无论大人.小孩.老人都适合食用,补充营养,但不会上火,低脂.低胆固醇非常适合糖尿病人长期作为补充肉类 ...

夏季中蔬菜丰盛的季节,糖尿病人必吃一个菜,那就是被称为小人参的胡萝卜,这主要与其含有较为全面的营养成分有关.所以糖尿病同伴的营养师推荐大家多吃胡萝卜. 一.胡萝卜的营养价值:每100克胡萝卜含有: 1 ...

糖尿病是一种无法治愈但是可以控制病情发展的慢性病,特别在饮食上,尤其要特别注意血糖的控制,肉都不敢多吃,不过今天悄悄告诉你,这种肉你尽管大口吃,还能控糖呢? 鸭肉:稳定血糖水平鸭肉味甘性寒,多食可滋 ...

糖尿病人能吃肉吗?肯定能吃,但也不能随便吃.有的糖友以为控糖只能吃蔬菜,荤菜一点都不敢吃,其实肉类带来的优质蛋白质,比例恰当接近于人体的蛋白质,而蛋白质是人体必须的营养物质,所以一定要吃.肉类营养丰富 ...

俗话说"冬练三九,夏练三伏",如今已是初伏,离最热的中伏也不远了.三伏天是出现在小暑和处暑之间,是一年中气温最高.最潮湿.最闷热的一段时间.其中最难熬的是中伏,它的时间最长,也是最 ...

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糖友李先生,糖尿病十年,空腹血糖12-16,餐后血糖18-19,还出现了乏力.视力模糊.伤口不愈合等情况,经过糖友推荐,年初开始改变饮食结构,遵循补充优质蛋白质的饮食形式,结果一个月后,血糖就下来了, ...

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糖尿病多吃3瓜、2肉、3豆，降血糖，强健心脑，并发症不来扰