睡眠的奥秘：大脑是“关机”了，还是切换了工作模式？ / 四六文摘

睡眠呼吸暂停是一种睡眠障碍,表现为在睡眠中出现短暂的呼吸停止和/或呼吸明显减弱. 睡眠呼吸暂停可以导致夜间失眠,白天犯困,疲劳感和头痛,影响日常生活. 近年发现,睡眠呼吸暂停也可以导致抑郁. 估计在美 ...

2021-02-04 08:55 本文来自微信公众号:神经现实(ID:neureality),本文整理自神经现实对话徐敏(中科院神经所研究员)的内容,采访:大白(原文刊载于神经现实和<信睿周报& ...

2020年10月,中国睡眠研究会的调查数据显示,中国成年人失眠发生率高达38.2%,意味着"超过3亿人存在睡眠障碍(睡不着.睡不醒或睡不好)"."睡不着",即入 ...

生物钟紊乱生物钟失调性睡眠-觉醒障碍又称为昼夜节律失调性睡眠-觉醒障碍(Circadian Rhythm Sleep-Wake Disorders,CRSWDs),主要表现为入睡困难.早醒.日间思睡 ...

如果有人问我们:"一天有多少个小时?"我们也许会感到惊呀:怎么会问这样的脑残问题?谁不知道一天24小时啊?其实,问这一问题的人不一定脑残.人脑内部有"天然的"调 ...

原文链接: https://mp.weixin.qq.com/s/wfCF1o9XvsAUMaxu5pupJg 治疗失眠,你肯定不知道的方法近年来,随着生活节奏的加快,睡眠障碍的发病率逐年递增.国外 ...

人类为什么要睡觉?大多数人一生中有三分之一的时间在睡觉.在人类历史的大部分时间里,个人在睡觉时更容易受到敌人和掠夺者的攻击.但是,每个人却仍在睡觉.请听来自美国布莱根妇女医院Anthony L. Ko ...

人类为什么要睡觉?大多数人一生中有三分之一的时间在睡觉.在人类历史的大部分时间里,个人在睡觉时更容易受到敌人和掠夺者的攻击.但是,每个人却仍在睡觉.请听来自美国布莱根妇女医院Anthony L. Ko ...

你昨晚睡得够吗? 如今,睡眠不足是现代人的通病,做不完的工作,写不完的作业. 还有那些诱人的游戏和各种电视剧综艺总是追也追不完,为了完成其他事情,睡眠的时间一再被压缩. 但睡得多是否就真的没事吗? 近 ...

作者|Pinky 公众号:记忆的瓶子Pinky 从孕期到现在发现自己变傻已经好久了,急忙忙地冲到一个房间,却发现不知道自己要拿什么.本应在手边的手机总是不知道被放在了何处,再加上手机几乎常年静音状 ...

第1094期脑科学日报 2021年8月1日科学时讯 1,[学术快报]李毓龙实验室在eLife发文报道定位于突触小泡的新型转运体来源:北大脑科学突触小泡定位的UDP-葡萄糖转运体 ...

每个人从生到死,至少三分之一生命时间是在睡眠中度过的.自己几乎无法知晓这三分之一时间如何利用的,对于辅佐另外三分之二生命活动是否具有重要意义,或者睡觉就是睡觉,没什么特别作用? 随着智能可穿戴设备和传 ...

每个人从生到死,至少三分之一生命时间是在睡眠中度过的.自己几乎无法知晓这三分之一时间如何利用的,对于辅佐另外三分之二生命活动是否具有重要意义,或者睡觉就是睡觉,没什么特别作用? 随着智能可穿戴设备和传 ...

有很多刚开始使用,甚至一些使用了很久Mac系统的人,可能不知道关机快捷键,只能通过点击屏幕左上角的苹果,然后选择其中的"关机"(Shut Down),然后在弹出的对话框中点击确认, ...

睡眠是人体的一种修复过程,可以恢复精神和解除疲劳.人的一生中,大约三分之一的时间是在睡眠中度过,良好的睡眠是国际社会公认的三项健康标准之一,良好的睡眠有利于重新激活和巩固新获得的记忆,而睡眠时间过短或 ...

睡眠的奥秘：大脑是“关机”了，还是切换了工作模式？