冬季养生——做好这几点 / 四六文摘

Winter . 大雪养生大雪,是二十四节气中的第21个节气,更是冬季的第三个节气.大雪的到来,也就意味着天气会越来越冷,下雪的可能性大增.大雪,斗指癸,太阳到达黄经255度,交节时间为每年公历1 ...

男性冬季养生小常识?十八逆生堂为你整理了这些专业的养生内容,会让你的养生问题迎刃而解,同时也能更好的针对自己的身体情况进行保养.男性冬季养生小常识相信让你学到更全面的养生保健知识. 冬季是养生的好时机 ...

第一件:早上晚点起,晚上早点睡冬季白天缩短,夜晚增长,人也应顺应"冬藏"原则,适当延长睡眠时间,将作息调整为"早睡晚起",比其他季节早睡一两个小时,再晚起一两 ...

喝凉水都胖了,虚胖体质你有吗?学会这个穴位还你一个好身材有一种人喝凉水都长胖,这种人往往不是真的胖,而是一种虚胖虚胖的人呢,往往是下半身肥胖或者是腹型肥胖,而且往往还伴随着气短乏力面部过早的松弛 ...

随着"小雪"节气的到来,最近的天气开始变得越来越冷.气温骤然变化,一些季节病也容易找上门.医院最近一段时间,呼吸系统疾病.心脑血管疾病的患者增多.其实,这一时节保护身体,合理养生能 ...

都说过了冬至,离春天就不远了,所有的植物都开始养精蓄锐,为来年的春天做准备.人体也是一样,冬季要做好养生工作,这样才能安然无虞的度过接下来的每一天.因为天气的缘故,冬季需要做好保暖工作,这样才能避免身 ...

"冬不养藏,春必病瘟". 冬季,是身体养精蓄锐的好时期,适合养生. 但是,要切记,想要健康,一定要避开一些养生"误区". 冬季养生,避免4个误区,坚持做好5件事 ...

寒冷的冬季,最应该做的事情就是保暖和进补.冬季养生进补,应当讲究方法,还要吃对东西.很多人在冬天都不敢进食水果,因为生冷的水果吃进去,在一段时间内,都会感觉很冷.不过,冬天也不能一点水果都不吃哦,这种 ...

有人喜欢冬天的白雪皑皑,但也有人讨厌低温天气手脚冰凉,对于上了年纪的朋友来说,冬天也有很多潜在的"危险".路面结冰容易滑倒就不说了,降温后,血管受到刺激而收缩,导致血液循环不畅,很 ...

"鸟因迁徙而羽丰,兽恃蛰伏而体壮". 冬天是一年四季中寒冷的季节,也是万物休养生息的季节. 对于人体来说也是养生的关键时期,此时注重身体健康可以为来年一年打下基础. 中医养生讲究顺 ...

在中医看来,四季养生的原则是:春养肝,夏养心,秋养肺,冬季则应当以保养肾为主.如果把人体比作一个运转的公司,肾绝对是那个默默干活.任劳任怨的好员工.两个像拳头大小的肾,每天过滤和处理的血液有200升, ...

冬季养生——做好这几点