得了抑郁症，最终能不能治好，走出困境？试试这9条建议！ / 四六文摘

最近在怡禾健康咨询平台中,收到了不少既往或目前存在不同程度焦虑或抑郁情绪的咨询者的提问. 在回答咨询问题中,我除了会做病情相关评估.给出治疗建议以及作必要的心理干预外,一般还会给出一些针对生活方式调整 ...

. 01/对于有些人写字而言,汉字的"方块字"概念是个误导. 我们总说汉字是方块字,这说的没错,印刷体的字很多确实是方块字,但我们写的时候就要注意了,如果我们把汉字写成纯方块字其实 ...

走进营帮拥抱健康我从医以来,有三不医: 1.不孝者不医.不孝之人,禽兽都不如,治好这种人,会伤害父母老人.所以不医: 2.不义者不医.不义之人,六亲不认,治好这种人会见利忘义,会伤害亲戚朋友手足 ...

有数据显示,我国抑郁症人数超过9500万人,每10个人中就有1人饱受抑郁症的折磨,2/3的抑郁症患者有过自杀的念头,半数以上尝试过自残行为. 这个触目惊心的数据无时无刻不在警示我们:抑郁症比我们想象的 ...

<心灵鸡汤>是被很多人读过的系列图书,"鸡汤"这个词也早已演化成了我们日常口语的常用词.这套丛书曾经鼓励了无数的人,让他们走出了人生的迷茫,获得了内心的平静,释放了自身 ...

人是怎么废掉的? 应该怎么走出困境?

1969年1月19日,六八届初中毕业生吴成国和数百名北京知青一起坐上了北京开往陕西方向的知青专列,开始了下乡插队落户.接受贫下中农再教育的艰苦历程. 1月23日下午,吴成国他们十三名北京知青来到了陕北 ...

明朝圣人王阳明在<与薛尚谦书>中说:经过一蹶者长一智,今日之失,未必不为后日之得.也就是说,经历了挫折,便得到了教训,增长了一分才智.这就是说,吃一堑,长一智,经历了失败,才能收获更多. ...

2021年1月6日,新的一年刚刚到来几天,一位叫阿莉的姑娘在云南大理写下将近三千字的"遗书",遗书的内容是她这些年经历的种种难过痛楚,以及深陷抑郁症的原因,她埋藏心底的不曾告人的全 ...

得了抑郁症，最终能不能治好，走出困境？试试这9条建议！