【健康】今日立冬！养生攻略在此 / 四六文摘

要想长寿,就必须将体内困扰生机的寒邪祛除干净,生机才能得以恢复.因为只有生机旺盛了,才能百病不生.而生机就是真阳,真阳就是温热.所以,治疗疾病必须用"温热法"来恢复生机. 常常听到 ...

身体虚弱多做背部养护背部是中医治疗人体疾病的一个重要部位,中医的许多治疗方法如按摩.拔罐.刮痧.捏脊.督脉灸等都是在背部进行的.背为阳,腹为阴,人体背部分布的基本上是人体的阳经,所以背部的脊柱是主一身 ...

背部是人体的阳中之阳,寒冷的冬季,风寒等邪气极易通过背部侵入而引发呼吸系统疾病和心脑血管疾病.因此,冬季注意背部的养生与保暖非常重要. 背部是人体中一个重要的部位,中医的许多治疗方法如按摩.拔罐.刮痧 ...

白露之后,我国由北向南开启了"秋收"模式.秋季阳气渐收,阴气渐长,万物从繁茂生长转为成熟,人体也转入收敛内养的状态. 中医认为,秋属金,应肺.<素问>曰:"秋 ...

珍惜,与你的相遇! 冬阳纯音乐 - 我的健康音乐-治疗头疼立冬,是24节气的第19个节气,意味着开始进入冬季.立冬过后,天明显黑得更早,防寒保暖也显得更加重要. 古人在这个季节多用占卜的方法来看整 ...

今天冬天的第一个节气:立冬. "立"是建立.开始的意思,立冬也就意味着冬天的开始. 冬季寒冷干燥,气温变化较大,身体易受寒邪侵袭,引起感冒发烧.一些"老毛病"也 ...

今天立夏啦! 立夏是二十四节气中的第七个节气,<月令七十二候集解>说:"立夏,四月节.立字解见春.夏,假也.物至此时皆假大也."立夏意味着告别春天,也是夏天的开端,是夏 ...

春去夏近,一年一度的五一劳动节又来了.面对着五天小长假,大家都蠢蠢欲动了吧.身边的朋友都选择游山玩水.美食品鉴.聚会娱乐等诸多方式来放松生活.在娱乐的同时,也要从衣.食.住.行等方面多注意保健养生.下 ...

春分,农历二月初八,是二十四节气之一,是各种春种作物播种.种植的大忙季节,可谓"春'分'得意,农事繁忙". 春分时节是养生的好时机,除了在我们饮食方面下功夫,平常我们喝的茶水也有很 ...

今天天气稍转凉,各位小伙伴出门有无多穿件外套? 据市气象局预计今天白天云量较多,气温18~27℃:明后天云量逐渐减少,我市以多云天气为主. 进入立冬节气,虽然距离棉衣棉裤的冬天还有一段距离,不过此时节 ...

出品 | 山西省中医院作者 | 山西省中医院脾胃病科吕小燕编辑 | 胡鑫近年玉米.黑米.紫米.燕麦.红薯.马铃薯等杂粮逐渐代替既往的米.面,成为大众餐桌上的一道主食,那么粗粮真的好吗?为什么有 ...

雨水,是二十四节气的第二个节气,此时气温开始回升,湿度逐渐升高,但冷空气活动仍较频繁,由于历史的原因,启蛰与雨水的位置发生了变动. 古启蛰(现雨水),在每年的2月18日到20日之间,太阳位于黄经330 ...

经络穴位图解白露秋分夜,一夜凉一夜. 草上露水凝,天气一定晴: 草上露水大,当日准不下: 夜晚露水狂,来日毒太阳. --白露谚语 07:55 2021年9月7日星期二白露白露简历中文名: ...

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