立冬后，养生要点 / 四六文摘

清明时节,大地清气上升,阳气升发,体内肝气随着春日逐渐加深,在清明达到最旺.肝主藏血,肝气旺盛,乃至肝阳上亢,带来的头痛.昏眩.失眠等症,也需要我们注意. 艾叶是温性的,属于纯阳之物,能够温通经络,祛 ...

"养生"又称"摄生",即保养身心.预防疾病.延年益寿,中医学素来倡导"天人相应"的养生观念,认为人与自然界是有机统一的,人要顺应天地阴阳与四 ...

立冬节气的到来,意味着冬季的开始.<黄帝内经>曰:"冬三月,此谓闭藏.水冰地坼,勿扰乎阳,早卧晚起,必待日光--"山东省济宁市中医院肾病科主任医师王祥生说,冬季是万木凋 ...

春生夏长,秋收冬藏.2020年11月7日07时13分46秒左右,我们居住的北半球陆续进入二十四节气中的第十九个节气,也是开启冬天的第一个节气--立冬.<月令七十二候集解>说:"立 ...

"北风潜入悄无声,未品浓秋已立冬." 秋天的景意并未完全消尽,立冬踩着厚厚的落叶,披着清澈高远的蓝天,伴着纷乱的微寒,粉墨登场了. 今天是立冬,四季中最寒冷的季节,终于来了. 立冬 ...

中医思维十今天 "北风潜入悄无声,未品浓秋已立冬." 秋天的景意并未完全消尽,立冬踩着厚厚的落叶,披着清澈高远的蓝天,伴着纷乱的微寒,粉墨登场了. 今天是立冬,四季中最寒冷的季节 ...

今天天气稍转凉,各位小伙伴出门有无多穿件外套? 据市气象局预计今天白天云量较多,气温18~27℃:明后天云量逐渐减少,我市以多云天气为主. 进入立冬节气,虽然距离棉衣棉裤的冬天还有一段距离,不过此时节 ...

不知不觉,立秋过去好几天了. 很多人纳闷,天气还这么热,立秋都过了? 实际上,立秋≠入秋.立秋后还在暑热时段,有"秋后一伏"之说,即立秋后至少还有"一伏"的酷热 ...

<月令七十二候集解>说:「十一月十五日,终藏之气,至此而极也.」古人对冬至的说法是:阴极之至,阳气始生,日南至,日短之至,日影长之至,故曰「冬至」. 现代天文科学测定,冬至日太阳直射南回归 ...

秋分后养生注意六要点吴婉虹广州日报讯 (全媒体记者吴婉虹)今年秋分到了.在秋分这天,太阳几乎直射地球赤道,全球各地昼夜等长.此后,太阳直射的位置移至南半球,北半球得到的太阳辐射越来越少,降温的速 ...

立冬后，养生要点