太极腿功练习方法,详细教学!
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梅花桩基本功伸筋拔骨之压腿和劈叉和抱膝等腿功
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中国腿法精髓(上)
传承传统文化 弘扬武术精神 编著:佟庆辉 佟德仞 主讲:佟庆辉 腿部基本功 01 ▼ 一.压.撕.劈.吊腿 (一)什么叫压.撕.劈.吊腿? 压腿,将腿放在平衡木.树枝.窗台上,上体前俯向下压 ...
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太极拳腿功练习方法,说的真详细!
以前讲起练拳架,很少提到杨式太极拳的腿功练习.有些是不注重腿功练习,有些是不了解腿功练习方法,一起腿就摇摇晃晃站立不稳.其实太极拳的腿功练习相当重要,是否松沉有佳.是否虚实得当.是否立身中正都可以从中 ...
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太极腿功练法详解
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世传杨式太极拳腿功练习方法
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杨式太极拳腿功练习方法,不收藏就亏了
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