在哪儿跑步？合适的才是最好的 / 四六文摘

『跑你』普及跑步技术,科学训练,运动营养,急救知识,儿童安防--全为健康. 原创技术文章,真实案例分析文 | 老Q 爬楼梯伤不伤膝盖? 类似的还有--爬山伤不伤膝盖. 很有争议的话题,估计同学们都听 ...

▲ Photo by Matt Hawthorne 步频说过不少了,一些跑友还是会有些不清晰的地方,经常听到很多关于步频的讨论争论.那咱就再来说说,有点零散,大家各取所需. 首先一个现象,为什么高手跑 ...

昨日,整个朋友圈都是李咏因癌症去世的消息,而我并没有发圈.因为这个消息来得太突然了,我不能接受,让我无比地震惊错愕.我无法相信的是因为印象中上一次李咏的新闻,相片里看起来真的是容光焕发的样子,虽然瘦了 ...

梦想,还是要有的,万一实现了呢?身体,还是要顾的,万一崩溃了呢?无论如何,身体健康都是最为重要的,没有一个好身体的人生也就谈不上所谓的梦想与追求了. 在梦想奋战的路上,没人会心疼你付出多少努力,死撑, ...

现在坚持跑步的,才是真跑者!你是吗?

咳嗽是呼吸器官受刺激而引起一种反射作用,具有清除呼吸道异物和分泌物的保护性作用.轻度咳嗽有利于排痰,无需使用镇咳药:痰液较多时,单用镇咳药会使痰液滞留在气道,应与祛痰药联合使用,以利于痰液的排出和镇咳 ...

吉利博越经过四年多时间的发展,成功"迈入百万辆俱乐部",于是就有了博越百万款,也就是2021款吉利博越,新车于2020年9月份上市,推出5款车型,搭载1.8T涡轮增压发动机,售价区 ...

儿童游乐场早已变成小孩日常日常生活的必须品!房间内儿童儿童游乐场因为其风险性低.可预测性强.效果好.收益丰富等特性,被愈来愈多的项目投资创业人们看好.房间内儿童儿童游乐场加盟多少钱?儿童游乐场设备配备 ...

跑步三年以上才有的5个特质!你有吗?

创作立场声明:禁止盗图,否则必究.本人分享的摄影存储卡选择体验,没有利益关系.我的观点基于使用后的实际体验,不做云推荐,真实体验分享. 前言现在准备到春节寒假了,不少的小伙伴肯定会用相机记录各类的美 ...

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