道家千年不为人知的养肾秘术！ / 四六文摘

脚底有个涌泉穴,按下去感觉酸痛,说明肾气不足. 肾气不足还会腰酸背痛,白发脱发,浑身无力,总是劳累,夜里起夜,睡眠不好等. 如何提升肾气? 每天点按涌泉穴,涌泉穴是肾经的原穴,可以稳固和收纳肾气. ...

道家很少说的10个"黑宝贝",牢记它,你的肾有福气 1.黑米--米中之王,又叫黑珍珠 2.黑豆--豆中之王,化血栓 3.黑芝麻--滋补肝肾,调血压 4.桑椹--肾之果,老人小孩都可 ...

如今,大多数人都讲究养肾藏精,保养身体,今天就来向大家推荐几个道家流传千年的养肾功法,你不妨也试试看! 1.功法一:呼吸心法功法动作:直立,两脚分开与肩宽,双臂上举伸直,在脑后交叉,此时小腹略向前倾 ...

如今,大多数人都讲究养肾藏精,保养身体,今天就来向大家推荐几个道家流传千年的养肾功法,你不妨也试试看! 01 功法一:呼吸心法呼吸方法:身体下蹲的整个过程,呼气.身体向上站起的整个过程,吸气 ...

如今,大多数人都讲究养肾藏精,保养身体,今天就来向大家推荐几个道家流传千年的养肾功法,你不妨也试试看! 1 功法一:呼吸心法功法动作:直立,两脚分开与肩宽,双臂上举伸直,在脑后交叉,此时小腹略向前倾 ...

道家养肾古法道家一个养生的'大家',一个养生的'宗师'.道家文化博大精深,的却值得我们后人学习.尤其道家的养肾古法,知道现在对现代中医还有借鉴作用.那么,究竟道家的养肾方法究竟是怎样的么?今天,小编 ...

功法一:吃芝麻 "世上只有芝麻好,可惜凡人生吃了."这是一位"老神仙"亲口传的.老神仙其实是一位道士,年逾六旬,须发乌黑,精神抖擞,仙风道骨. 他在深山里修行了 ...

肾为五脏之根,肾虚会导致身体出现很多病症,同时可能会让人早衰,很多人都在不断寻找最佳的补肾方法,现向大家推荐几个道家流传千年的养肾方法. 一.呼吸心法~功法动作直立,两脚分开与肩宽,双臂上举伸 ...

肾脏是人的身体之本,如果肾虚或是肾脏不健康会引起身体很多的问题的,同时可能会让人早衰,很多人都在不断寻找最佳的补肾方法,现向大家推荐几个道家流传千年的养肾方法. 一:呼吸心法功法动作: 直立,两 ...

道家千年不为人知的养肾秘术！