一个习惯，就能让身体年轻3岁！4大“逆龄”方法，简单易行，做到一个就赚了！ / 四六文摘

所谓免疫力,顾名思义就是免疫.免疫力是人体本身的防御机制,就像身体的防护墙一样,不仅可以防止外来病原菌的侵入,还可以去除体内的废弃细胞,保持身体的正常运转,保持体内环境的稳定.生活中有很多破坏营养.运 ...

谁也逃脱不了"衰老"的自然规律,但"再美的花朵,都有枯萎的一天",只是有些人提前枯萎了,甚至还没来得及开花结果就衰败了-- 从年龄看,有些人还很年轻,但身体种种 ...

"勤能致富,懒能至贫",时至今日,依旧适用.现如今,太多的人将"懒"挂在嘴边,成为"万能借口".其实,懒何止能让人变穷,还是各种疾病的诱发因 ...

关节疼痛,是每个人都会遇到的小麻烦.上班族脖子痛.中老年人膝盖疼.关节风湿痛.年轻人腰腿疼-- 以后这些疼痛不用再忍受了! 在一场由卫生部.科技部.中国科协联合举办的博览会上,国家体育总局体科所越野行 ...

我们常拿"岁数"判断一个人的生理机能,但科学家或许更关注"生物年龄".也就是说,一样岁数,但他们的生物年龄可以差很多. 而生物年龄的判断,科学家依据的是&quo ...

天气多变,下雨无法外出锻炼,疫情在家,肥肉越来越多?没有办卡,不想去健身房锻炼? 没有健身经验的人,想要通过健身瘦下来,保持一副强健的体能状态,不如在家进行自重训练. 坚持健身训练可以帮你改善亚健康疾 ...

而生物年龄的判断,科学家依据的是"表观遗传钟",也就通过对人体DNA甲基化评估来测定. 2021年3月,著名的<衰老>(Aging)杂志就刊登了一项美国科学家的研究,他 ...

2021年3月,著名的<衰老>(Aging)杂志就刊登了一项美国科学家的研究,他们探究了特定生活方式对"生物年龄"的影响. 最终,生活方式干预组的"表观遗传钟 ...

健康.年轻是每个人的追求,其实,我们生活中的一些"坏习惯"反而能永葆青春.更人更年轻!一起看看吧,到底哪些事情能让我们年轻10岁! ▼ 1 爱聊天和老友们聚在一起唠唠嗑.聊聊天, ...

一个习惯，就能让身体年轻3岁！4大“逆龄”方法，简单易行，做到一个就赚了！