站桩养生：初学者如何检验站桩效果 / 四六文摘

关于艾灸,大家肯定都不陌生,是比较传统的中医养生方式.艾灸具有温经通络,祛湿散寒的功效.可以促进血液循环,去除体内寒湿,疏通经络,对于现代人来说打通经络意义重大,可以缓解多种身体不适. 很多人都想尝试 ...

中医里面讲汗为心之液,确实,汗出多了总归是不好的,毕竟汗为心之液,但是在道家洗髓功里面的吐纳,却有另一番说道,这也不是我瞎说,而是常年实践出来的,因为咱教的这种吐纳,练的是内在,是内练,与跑步这种方式 ...

LILI 丹心学堂做艾灸,很多人把它做成了烤肉,然后还质疑艾灸是骗人的. 不是艾灸骗人,是你没有用对方法,没有掌握到艾灸的精髓,没有读懂排病反应. 为什么会有排病反应持续的艾灸给身体输入了大量的能 ...

苏东坡评价站桩时说:"其效初步甚觉,但积累百余日,功用不可量,比之服药,其力百倍!" 一直以来,站桩做为拳术基本功之一,也是练静功的常用姿势.王老先生吸收武术之长,融释.道两家功法 ...

易经智慧网 2篇原创内容公众号

文:公众号正气站桩学堂图:网络(侵删) 欢迎转发,请注明出处很多人站桩练了很多时间,一年两年也有好几年的,但效果并不是特别好,其实还有个最基本的点可能很多站桩老师都不会讲,就是一个人的道德修养, ...

文:公众号正气站桩学堂图:网络(侵删) 欢迎转发,请注明出处通过练习站桩来进行养生的人已经越来越多,很多年青人也开始参与其中,这对于站桩功的推广是件值得庆幸的事. 但学习养生站桩的途径很多来源于 ...

打坐修行.站桩养生.丹道修炼.奇门遁甲打坐站桩打坐修行 | 站桩养生丹道修炼 | 奇门遁甲这是一位功友出的题目.我开始颇有些犹豫,因为这方面的内容十分复杂,我掌握的材料又远远不够,很难说准与说 ...

与师父合影,北京陶然亭公园义务教学点我31岁那年到北京闯荡,最后无奈选择了货运这个行业谋生,因为我也没什么本钱,只能自己装货,自己卸货,长年的重体力劳动,终于积劳成疾,到了38岁那年,我已经满身伤病 ...

站桩养生 ：初学者如何检验站桩效果