夏日食补，首选这种节令蔬菜！ / 四六文摘

人参鹿茸是冬季进补最常用的两种药材,鹿茸更是很多人补气补血的首选,那么食用鹿茸有什么注意呢?下面我们就一起来了解下: 鹿茸是什么? 鹿茸是指梅花鹿或马鹿的雄鹿未骨化而带茸毛的幼角.雄鹿的嫩角没有长成硬 ...

指导专家赵泳谊广东药科大学附属第一医院临床营养科主任记者张洵通讯员余子媛很多人只知道补钙要喝牛奶,却不知道,其实多吃绿色的叶子菜也能补钙.平时不起眼的小青菜,按照钙营养素密度来计 ...

不日 , 便夏清寂

俗话说得好:生活就要五「菜」缤纷! 随着进入五月,天气慢慢炎热多雨起来,我们也迎来了蔬菜水果吃到爽的夏天.看着市场里五颜六色.品种各异的蔬果,不少人会产生疑问:它们的营养价值到底怎么样?我应该选哪个好 ...

春夏最推荐的 15 种蔬菜! 科普中国 3小时前关注来源:丁香医生由科普中国重新排版编辑内容来自:丁香医生点赞大家都在科普中国看要求老师亲自改作业,您怎么看? 特展细品 | 铜镜里的&q ...

没有任何一种食物可以单独保护我们免受疾病侵害.但研究表明,一些食物中的某一成分有明确的强免疫作用,经常补充这些食物有可能助于降低疾病的风险. 点击加载图片以下是美国癌症研究院2021年最新公布的5种 ...

夏天热,出汗多,营养流失快,大汗过后,人就会感到虚脱.疲劳.困顿.烦躁不安.食欲不振,甚至出现鼻子出血.大便干结的症状. 中医认为出汗多.自然的水分蒸发都会伤阴伤气. 西洋参的主要成分是人参皂苷与精氨 ...

炎炎夏日到了,您在为苦于吃什么而烦恼吗?各种饮料.烧烤或许是不错的选择,但出于健康考虑,不建议多食. "病从口入"夏季饮食上,还需要注意食疗养生,这样才能把疾病挡在身体外,身体健康 ...

[给大家介绍几种补肾益肾蔬菜] 1.豇豆 2.洋葱 3.香菜 4.胡椒 5.西兰花 6.太郎(芋) 7.山药 8.秋葵 9.洋葱 10.韭菜 #药事健康超能团# #人人关注肾健康# #补肾#

夏日食补，首选这种节令蔬菜！