冬令进补药膳 / 四六文摘

导言:关于何首乌的功与过,近年来讨论良多.感何首乌之效者赞其功,不了解其理者唾其过.因此正确了解和认识何首乌的性质十分关键,由上海中医药大学附属医院研究总结的<何首乌的临床应用及其相关肝损伤的研 ...

"秋冬进补"是中医养生保健"治未病"的一大特色,中医认为"天人合一",就是人应该顺应自然变化,并依照自然规律生活.秋冬季节,气候转寒,阴气 ...

用料:羊骨1000克,黄芪30克,大枣10枚,粳米100克. 制法:先将羊骨打碎与黄芪.大枣入砂锅,加水煎汤,然后取汁代水煮粥,待粥将成时,加入细盐.生姜.葱白调味,稍煮即可.在温热时空腹吃,10-1 ...

紫米大枣枸杞粥文/脾胃病科负责人陈斌主任医师原料紫米200克.大枣50克.枸杞6克. 做法将紫米.大枣.枸杞子洗净放入砂锅,一起熬粥,米烂后即可放点冰糖调一下味道,再加热稍许即可. 功效三 ...

红梅赞童丽红梅赞龚玥我国民间自古就有"冬季进补,开春打虎"的俗语.就中医的角度来看,冬季气候寒冷,人体的生理功能进入低谷期,有封藏和沉静的趋势,故而冬季被认为是匿藏精气的 ...

说到中医,每到冬季,都讲究一个冬令进补,那用啥进补是比较好的呢? 其实,人参就是不少家庭的首选了,可是你知道为啥人参适合冬令进补吗?好的人参又该如何选呢? 实际上,人参的好坏可不在于它个头到底有多大, ...

大雪 (南宋)陆游大雪江南见未曾,今年方始是严凝. 巧穿帘罅如相觅,重压林梢欲不胜. 毡幄掷卢忘夜睡,金羁立马怯晨兴. 此生自笑功名晚,空想黄河彻底冰. 大雪是二十四节气中的第21个节气,是每年12 ...

红枣可以泡酒,而且经常拿来和枸杞一起泡酒,黑枣也可以哦.说到冬令进补,上海常做的一道简单补品就是黑枣酒.那么,黑枣泡黄酒怎么做?还有,黑枣泡黄酒酒精有什么作用? 黑枣泡黄酒的制作方法材料:黑枣200 ...

冬令进补,即冬季进行的滋补.中医学认为,人类生活在自然界里,人体的生理功能往往随着季节不同而有所变化.春生.夏长.秋收.冬藏.人类到了冬季,也同样处于"封藏"时期,此时服用的补品. ...

冬季可以称得上是最适合滋补养生的季节,"春生夏长,秋收冬藏",冬季是"藏"的季节,为了抵御风寒,人体内的阳气.阴精均藏而不泻,因此,营养物质更能充分吸收和利用, ...

<中华医药> 冬令进补内外兼养

<中华医药> 冬令进补:寻找冬天的宝

"冬令进补,来年打虎".根据中医"天人相应"的养生理论,冬乃封藏之季,天气寒冷,万物宁静,人体的生理功能处于稳定状态.此时进补,有利于营养物质的蕴蓄和吸收,有益 ...

冬令进补药膳