从自身做起，养好身体。 / 四六文摘

对于现代都市中辛苦奔忙的人们, 亚健康早已不再是什么新鲜的词汇. 肩疼颈疼头疼, 腰疼腿疼浑身疼, 已是办公室里的常见"病". 然而疼却又不能称之为病, 因为经过种种检查, 都没有 ...

囯学大智慧 [国学大智慧]弘扬中华传统文化,替往圣继绝学,为万世开太平!商务合作请加QQ3004807553 1篇原创内容公众号心要穷养,肺要富养:肾要穷养,肝要富养. 点上方绿标收听主播诵读美文 ...

5脏经络养生,每天坚持做,养出好身体! 1.养肝--拍胆经.揉太冲.按摩两胁.双手托天: 2.养心--敲心包经.按摩内关.撞大陵.拍极泉: 3.调脾胃--拍胃经.揉足三里.腹式呼吸.按摩腹部: 4.养 ...

人体9大器官的喜好,每天坚持做,养出好身体! 1.肝脏--喜卧--养生要少熬夜.调情志,多推两肋.伸懒腰: 2.胆囊--喜乐--养生要学会倾诉,少生气,保持愉悦心情: 3.心脏--喜淡--养生要清淡饮 ...

你们知道吗?人是有个第二心脏的! 我们都知道,心脏是生命的发动机,负责将含氧的血液运输到全身各处. 而人体的肌肉,往往被称为"第二心脏",因为它与心脏一样有输送氧气到全身的重要作用 ...

来源:每日养生谈有一种说法"早上吃姜,胜似喝参汤.晚上吃姜,等于吃砒霜".这些说法究竟靠谱吗?哪些是对的,哪些又是忽悠人的呢~ 但是生姜不是人人都能吃得,吃姜也有禁忌.专家告诉你 ...

原创小满活法儿今天秋江夜泊(箫 · 古曲) 音乐: 冰侍狐 - 箫与尺八的中西古典乐 2021年9月7日(星期二)17:52:46 农历八月初一太阳黄经165°,斗指癸白露节气交节今日白 ...

近年来随着许多女性疾病的高发,让女人们越来越关注自己的身体健康,女性健康关系着家庭的幸福和谐!女人健康养生需要从哪些方面注意呢,生活中女性养生该怎么做呢,其实想要保证女性的健康,首先改变自己不良的生活 ...

从自身做起，养好身体。