2021年，越活越年轻的10个好习惯，请逼自己养成 / 四六文摘

"一个人无法不变老,但是他可以抵制衰老." 1.哪怕生活很苦,也要面带微笑当我们面带微笑时,体内会分泌一种"多巴胺"的物质,它会帮助我们缓解压力,舒展身心. ...

闲了就去打乒乓--

简单好家长 68篇原创内容公众号来源:微信公众号超级父母(微信号:edu809) 著名教育学家叶圣陶先生说:"教育就是培养习惯." 而习惯的养成,往往就是在生活中的那些细小而微 ...

慈怀女性成长读书会会长,韦娜致敬: 我们怎样才能像个孩子那般快乐呢?怎样才可以学着像他们那样不把事情放在心上. 每当有挫败,不会有执念,更不会把悲伤深藏于心.他们总有一种神奇的力量,类似于放下的快乐. ...

有一种人,一辈子都不会老.岁月好像遗忘了他们,老去的只是年龄,不老的却是气质和神色. 试着去拥有这10个好习惯,人人都可以越活越年轻! 01 历遍人间,仍能保持童心成年后,依然能保持一颗童心是一件非 ...

来源:十点读书(ID:duhaoshu) 主播:呆子姐姐编辑:刘璐(实习) 本文系转载,如有版权问题请联系product@china.org.cn 有一种人,一辈子都不会老.岁月好像遗忘了他们,老去 ...

有一种人,一辈子都不会老.岁月好像遗忘了他们,老去的只是年龄,不老的却是气质和神色. 试着去拥有这10个好习惯,人人都可以越活越年轻! 历遍人间,仍能保持童心成年后,依然能保持一颗童心是一件非常难得 ...

文/墨然在这个社会,本来压力就大,如果不懂得去舒缓自己的情绪,只会被岁月折磨. 一个人若是背负太多东西的话,是很容易老的.要想越活越年轻,就得把握好心态,人活着就是一种态度. 人是很难跟时间抗衡的, ...

乔布斯曾说: "在你生命的最初30年中,你养成习惯.在你生命的最后30年中,你的习惯决定了你." 习惯,决定了我们的性格.而性格,则决定着我们的命运. 好的习惯,能成就一个人.坏的 ...

听书369 用你的耳朵,保护你的眼睛,每日听名著,读好文,百万书友的共读平台,美好生活,从这里开始! 2篇原创内容公众号作者:米蓝 · 主播:阿满来源:米蓝妈妈说育儿(ID:haomama23) ...

好的生活习惯,就是"长生不老药".但你一定不知道,这10个看似不健康的小习惯,也能帮你消除疲劳.保持年轻. 是不是觉得不可思议? 自言自语.爱闲聊调节情绪.释放压力自言自语对自 ...

每天九点相约爱国学爱生活今天 --后台回复[书单],送你国学经典名篇--繁华的寂静文武贝 - 胎教音乐有一种人,一辈子都不会老.岁月好像遗忘了他们,老去的只是年龄,不老的却是气质和神色.那是因为 ...

2021年，越活越年轻的10个好习惯，请逼自己养成