养性延命之引导按摩篇第五 / 四六文摘

斜行又叫中单鞭,支撑四方于八面. 前后左右无缝锁,搂膝拗步又规圆. 沉左胯身体左转,两手左逆右顺缠丝随身体左转向左微掤. 沉右胯身体右转,顺势提左膝:右手变逆缠走内弧向下,左手变顺缠走外弧向上,目视左 ...

以武学打开世界 ☀ 调治脖子僵硬.肩膀疼痛,解除腰酸背痛.膝无力现象 [主治] ①题名"引项",是以导引方式调理治疗颈项肩膀的疾病,例如落枕.颈项僵硬疼痛,或因风邪所引起的颈项僵直 ...

今天起开始介绍<延生保命录>,作者陶弘景,现江苏南京人.南朝齐.梁时期的道士.炼丹家.医药学家.在当时,算是了不起的博学道士,搁现在,更是无双之才.陶弘景出身士族,10岁读<神仙传& ...

[简介及序] 养性延命录,梁陶弘景撰.二卷.底本出处:<正统道藏>洞神部方法类.参校版本:一.<云笈七签>,收入该书卷三十三.二.<道藏精华录>本,收入该书第二集. ...

沧州市戴嘉臣:德言珠联之二养性励志篇 (36至75副) 36.短艳长青贪欲可招生命火花短艳: 奉公能让韶华光景长青. 37.发展创新有继承有借鉴可谈发展: 无师法无正 ...

沧州市戴嘉臣:德言珠联之二养性励志篇 (1至35副) 1.积极笃志积极进取: 笃志远行. 2.气清心静气清身健: 心静寿长. 3.品书追月品书星月夜: 追梦舜尧时. ...

要少听别人讲故事.很多人听别人一说是老件,心态就变了,怎么看怎么喜欢,这样很危险. 老东西都伴随着动人曲折的故事.如某某人的东西,哪里哪里出土,包浆怎么怎么样,工多么多么好,等等.很多卖仿古玉的贩子, ...

要少听别人讲故事.很多人听别人一说是老件,心态就变了,怎么看怎么喜欢,这样很危险. 老东西都伴随着动人曲折的故事.如某某人的东西,哪里哪里出土,包浆怎么怎么样,工多么多么好,等等.很多卖仿古玉的贩子, ...

鬼谷仙师,讳姓王,名诩,又名王禅,号玄微子,道家代表人物.纵横家的鼻祖.相传仙师额前四颗肉痣,成鬼宿之象.常入山采药修道,因隐居鬼谷,故自称鬼谷先生,为老子弟子.相传长于持身养性,精于心理揣摩,深明刚 ...

新手如何养猫?看完这篇秒懂! 针对没有养猫经验的铲屎官,我们全面地来说说喵主到新家需要特别关注哪些方面以及该怎么做!!! 1:装备清单 2:喂养篇 3:疫苗体验篇 4:驱虫篇 5:洗澡篇 6:养护篇 ...

唐寅此幅<悟阳子养性图卷>绘临溪茅庵小院,一老者端坐庵中蒲团之上,头戴方巾,身着宽袍,双手抱膝仰望天空,似歌似啸,神态沉着.室内俭朴,桌上陈列着香炉和文房用具,表明了作者的身份和志趣.庵后 ...

养性延命之引导按摩篇第五