容易吃多？教你如何吃到七分饱 / 四六文摘

很多人都有这种减肥的经历:好像吃的不多,但是又长肉了! 有时候刚刚吃饱,没过多久又感觉饿了:很多时候感觉自己的胃口并不是很大,但是有些食物吃着吃着就是停不下来,好像一直吃不饱的感觉. 这类食物让你越吃 ...

入秋后,经常有妹纸问总是食欲旺盛饿得快,是不是基础代谢提高了:以前不午睡,下午没觉得饿,现在午睡了,醒来特别饿,就想吃东西,是不是基础代谢提高了?晚上吃多了,早上特别饿,是不是基础代谢提高了?节食减肥 ...

晚霞报 <晚霞报>官方订阅号,为老年朋友提供丰富的精神食粮. 234篇原创内容公众号以前生活条件相对较差,吃的也没现在多,胃除了消化外,还发挥着储备的功能. 现在人们则是顿顿吃的好又饱 ...

番茄和鸡蛋在咱们平常生活中是经常搭配在一起的两种食材,这两种食材可以搭配着炒着吃或者是煮汤吃.但今天咱们不跟大家分享比较家常的做法了,今天跟大家分享一道番茄搭配鸡蛋非常新颖的做法,不用炒,不用煮,出锅 ...

今天要用豆腐搭配鸡蛋,胡萝卜,猪肉末等各种比较有营养的食材跟大家分享一道非常好吃的美食,肉汁豆腐鸡蛋羹.这道肉汁豆腐鸡蛋羹做起来特别简单,吃起来滑嫩爽口,而且做出来之后汤汁特别浓郁.这可以说是豆腐和鸡 ...

养生的浪潮已经席卷全国,越来越多的人都开始养生了.七分饱是很多人坚持的养生原则,吃得好比吃得饱更重要.很多人在吃饭的时候都是糊里糊涂的,稍不注意就暴饮暴食了,这是非常不对的.养生专家建议这部分人坚持七 ...

健康养生的变革早已席卷全国,逐渐增多的人都逐渐健康养生了.七分饱是很多人保持的养生原则,吃得如同吃饱喝足更关键.许多人们在吃东西的情况下全是稀里糊涂的,稍不留意就暴食暴饮了,它是十分不正确的.养生专家 ...

本文来源:美中嘉和

西红柿鸡蛋别再炒着吃,教你从没吃过的做法,营养解馋,太香了

阿胶为传统中药,是用驴皮经煎煮浓缩制成的固体胶,用于血虚萎黄.眩晕.心悸等,是补血佳品. 按中医药理,刚制成的阿胶不宜服用,要将其置于阴干处放置三年以上,直至火毒自行消尽后,方可进服,此种阿胶称陈阿胶 ...

容易吃多？教你如何吃到七分饱