龙为脊椎虎为丹田 / 四六文摘

·腰脊为第一之主宰. ·太极拳是减法,不是练习力量增加,而是练习拙力减小,最后把拙力都去掉,内劲就产生了. ·紧中松是真松!求得真松之后,真紧自然就会了,松中紧才是真紧!练的是紧中松,用的是松中紧. ...

拳中之内劲,是将人散乱于外之神气,用拳中之规矩,手足身体动作,顺中用逆,缩回于丹田之内,与丹田元气相交,自无而有,自微而着,自虚而实,皆是渐渐积蓄而成.以修内劲为宗,不求奇异之形.惊人之式,则修习之法 ...

武康路作为"中国历史文化名街", 最著名的历史建筑莫过于武康大楼了, 它多次出现在网红街拍.明信片或电影中, 已成为上海的代表性地标之一. 武康大楼建于1924年, 是著名建筑师邬 ...

拳中之内劲,是将人散乱于外之神气,用拳中之规矩,手足身体动作,顺中用逆,缩回于丹田之内,与丹田元气相交,自无而有,自微而着,自虚而实,皆是渐渐积蓄而成. 以修内劲为宗,不求奇异之形.惊人之式,则修习之 ...

唐伯虎的寂寞,谁也不知道. --潘文龙<唐伯虎的知音> 唐伯虎的知音文 | 潘文龙唐伯虎的寂寞,谁也不知道. 因为他看起来所有的热闹都是表面的,要不,在死亡面前,他不会吟唱:生在阳间有 ...

"开封有个包青天,铁面无私辨忠奸,江湖豪杰来相助,王朝马汉在身边--",想必大家都听过这首朗朗上口的<包青天>吧,包拯作为北宋名臣,以清廉公正闻名于世,正所谓" ...

突如其来的新冠疫情,给影音智能行业带来巨大冲击.身为行业媒体,影音中国和<家庭影院技术>杂志希望借助话题讨论,深入探知行业现状,凝聚厂商共识,共同面对危机,找出符合行业现实,基于严谨数据. ...

前言想丹田解痛法适用于站桩打坐的人, 哪里有痛症,哪里不舒服,或者哪里感觉到堵了,或者受了风寒之后都可以使用 . ...

名称释义原是道教修炼内丹中的精气神时用的术语,有上中下三丹田: 上丹田为督脉印堂之处,又称"泥丸宫": 中丹田为胸中膻中穴处,为宗气之所聚: 下丹田为任脉关元穴,脐下三寸之处,为 ...

龙为脊椎 虎为丹田