关于养生的几则短医话 / 四六文摘

随着生活水平的提高,人们的养生意识也越来越强,越来越多的人开始养生,但是由于缺乏相关的医学常识,而陷入了养生误区,很多朋友圈甚至口口相传的所谓养生方式,很多都是"伪养生",如果盲目 ...

中医健康养生官方号 <中医健康养生>杂志(邮发代号80-107)由国家中医药管理局主管.<中国中医药报>社有限公司主办,致力于传播科学的中医健康理念和养生方法,努力成为中医养生 ...

❤ 补品很多人会趁着春天到来之际大补一下,一是因为身体不爽,二就是疾病引起的身体虚弱,可是有的人吃了进步的补品后身体反而大不如前了,今天小编带大家看看那些补品不适合吃太多. 人参人参自古以来就都是 ...

● 夏季养心非常重要,因为心含君火,主神明,主血脉,为五脏六腑之大主.心为阳中之太阳,养心,就要养阳:养阳,当用温法.故而,夏季养心,当顺应天气的变化,做好自我调节,重点关注心脏保养,做好精神养生.特 ...

梅花泪童丽 ● 冬季气候干燥, 很多人都会出现口干舌燥.脱皮.便秘等症状.中医认为, 这主要是由于人体"内火"所致.正确认识冬天里的"内火", 找出原因对应调 ...

● 春天来了,天气渐暖,万物复苏,一切欣欣向荣.春天养生,养的是生发之气.春天属少阳,阳气刚刚从冬天的蛰伏状态复苏,力量尚弱,所以要从各方面小心呵护,不能让稚嫩的阳气受伤."少火生气,壮火食 ...

●<黄帝内经·四气调神大论>道出了冬季养生的常规,文曰:"冬三月,此谓闭藏.水冰地坼,无扰乎阳,早卧晚起,必待日光,使志若伏若匿,若有私意,若已有得,去寒就温,无泄皮肤,使气亟夺 ...

● 我们知道,东方女子体质偏于阴柔,大多数人怕风.怕冷.月子病.痛经.月经失调的问题,终究离不开"虚寒"二字.于是,抗寒保暖更是女子秋冬的必做事项.一个温暖的女人,看上去一定比同龄 ...

夏季的酷热难耐我们已经挺过去了,迎来了凉意十足的秋季.虽然中午的时候还是比较热的,但已经没有了夏季闷热的感觉了.尤其是早晚,还能感觉到风吹皮肤的凉爽之意.尤其是随着秋季的慢慢推移,这种舒服感会变 ...

孙郎中按☞ 很多粉丝给我留言说,短医话挺好,文字不多,短小精悍,但可以直接了当说明问题,有利于快速阅读,希望多写些实用短医话!因此,我今天又编辑撰写几篇短医,希望能帮到大家! ●早春时节,天气乍暖 ...

● 好多年轻人都认为,健身就要去健身房,这才符合科学,去公园去户外远不如去健身房.我却认为,西方的健身理念并不适合于中国人.我观察到,很多人之所以去健身房,无非就是显得更时尚更高级,满足一下心理需求罢 ...

关于养生的几则短医话