此文能让你去除心火、化解焦虑！ / 四六文摘

前一段时间,同学聚会,小V是变化最大的那一个.之前的她,给人的第一感觉就是很壮,说话大嗓门,一言不合,就有可能会拍桌子.而现在的她很精致,很温柔,很有女人味.一大堆女同学就围着她问:"这些年 ...

与你相遇,我好幸运关注置顶,不再错过朋友最近患了焦虑症,状态非常不好,难受得无法专心工作,他之所以会得病,是因为他压力太大了,在职场不顺遂,生活中又不注意休息,成天熬夜加班,弄得人心力交瘁,一度到 ...

有一位贫穷的人向禅师哭诉:"禅师,我生活的不如意,房子太小,孩子太多,太太性格暴躁.您说我应该怎么办?" 禅师想了想,问他:"你们家有牛吗?" "有. ...

(本文仅供学习.参考,不能替代医嘱和处方.文中所述配伍.方剂,必须在中医师当面辨证指导下来借鉴.应用.切勿盲目尝试!) 本文理论依据:<金匮要略> 你好,我是中医人,文君然. 今天在这里, ...

文/小宋老师 01 记得07年在我读大三的时候,经过长时间的准备,终于如愿以偿的通过了英语六级考试. 但是等待我的,却是一个好消息和一个坏消息. 好消息是,我以一个较高的分数通过了英语六级.坏消息是, ...

最近产品在现场表现并不怎么好,总是出现一些意料之中的问题:而项目开发的时间有限,到处是里程碑和Deadline:供货的压力集中,都等着出产品回款:小组内人员并不如自己想得那样给力,一直在反思自己的管理 ...

几乎85%以上的职场人士都曾体验到焦虑情绪.因为焦虑在我们生活工作中无处不在,它是一种弥散性的不安,害怕对现状失去控制感的一种不确定. 如果没有正确地应对焦虑,那么焦虑可能成为你的健康杀手. 职场毒鸡 ...

'焦虑的原因就两条: ⬇️ 想同时做很多事,又想立即看到效果. 简单来说就是欲望与能力的差距问题.' --<认知觉醒> 这几天在读<认知觉醒>第2遍,非常好的一本书.我会陆续跟 ...

爱比克泰德说过:让你痛苦的的并不是发生的事,而是对这件事的想法.人们时时刻刻都有想法出现.佛家讲:在一呼一吸之间有十万八千个念头. 当念头里包含焦虑,迷茫,内心就会散乱:当念头包含我执,内心就会痛苦. ...

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