烦躁时如何平静下来？ / 四六文摘

最近因为有事,需要回家一趟.昨天在回家的高铁上,睡了一觉.睡得很迷糊,感觉若有若无,不完全是沉睡状态,也不完全是清醒状态.处于一种很混沌的状态. 当我彻底醒了过来之后,我发现我身体的感受是,累,乏力, ...

南唐后主李煜一句"问君能有几多愁,恰似一江春水向东流"道出了多少人的忧愁与焦虑. 是啊!我们在年少的时候,有父母的保护与照料过着无忧无虑的生活,那个时候不懂得成年人在社会面临的压力 ...

约翰·辛格·萨金特(1856-1925)是走运的,美国人说他是美国画家,英国人说他是英国的. 萨金特的画色调明亮,用笔高度洗练,技巧吸收了当时印象派的"印象化",但他的笔触&quo ...

书法可以修身养性,怡情自适,楷书让人严肃凌然,行书使人畅达流转,草书让人激昂奔放,小楷则让人安静和润.当你躁动不安,心神不宁的时候把心放到这篇小楷中去,必能使你气舒神怡,定而后能安. 小楷在魏晋时期出 ...

有人说,经常读书的人,书一放下,就会以美好的气质出现,举手投足间都充满着自信与从容.读书像是一剂温柔治愈的良药,总能在你迷茫时给你指引.在你困惑时给你答案. 有位书评人分享过自己的故事.有段时间,他一 ...

人一生,苦也过,乐也过,悲也过,喜也过.悲欢交替的,是人生,哀乐交织的,是人间. 曾有一位禅师说过:"苦就是你直投于三千红尘事的烦恼中,走不出,放不下.乐便是你顿悟了这一生,看透了这方寸人间 ...

几乎所有的人都会出现心情烦躁的情绪,处于高压力状态下,只要有不顺心的人和事,脾气会变得异常暴躁和乱发脾气.在这压力大的环境下,人们情绪易受到影响,那该如何做才能赶走坏情绪呢. 如何才能驱除心情烦躁? ...

记得2000年北京的第一场雪,差不多也是在11月的最后几天开始下的. 我即将18岁,远离家乡,来到北京上大学,开始独立生活.那时候,我瘦得像根豆芽菜,迫切想要融入集体,想讨人喜欢,想掩盖自己与别人不同 ...

烦躁时如何平静下来？