如何训练喋喋不休的大脑,1分钟学会冥想,提升情商与智商
相关推荐
-
冥想有益于您的脑力和情绪的15种方式
这些天,您感觉像个机器人. 您将精力拖到工作上,必须与老板打交道. 您今年又忙于尝试赚钱比去年更多. 您回到孩子那里来,他们总是需要您提供一些东西,而房子周围需要做的所有事情几乎都没有给您任何时间与您 ...
-
最重要的一件事:专心
您的思想和情绪.感觉和欲望,或者有意识和无意识的过程,都时时刻刻在影响着您的神经系统,就像水流不断侵蚀山坡而逐渐形成沟渠和水沟一样,大脑结构也随着您的思绪在不断发生改变.但问题是:这种改变对我们而言是 ...
-
陈坤:我靠打坐治好了抑郁症
陈坤:我靠打坐治好了抑郁症
-
可怕!1分钟识破对方的情商和智商
化太岁锦囊 在与人相处中我们经常听到别人评论这人情商高.智商高等等的话,而在交友过程中除了了解他的性格品行,还需知道他的做事风格. 在日常接触中能逐渐分辨出对方的智商及情商高低,而这对于认识不久就要谈 ...
-
工作压力太繁忙,脑子超累。学会冥想呼吸法,5分钟让大脑睡个觉
大脑疲劳,会让我们感到很心累.尤其是上班族,白天浑浑噩噩,做事效率大受影响. 如果你符合以下任意两条,那么你的大脑已经有较为明显的疲劳表现了: 总觉得累,睡再多还是觉得疲惫不堪. 大脑思绪过多,无法集 ...
-
1分钟学会专业催眠小绝招,让你快速清空大脑安然入睡,不再失眠
1分钟学会专业催眠小绝招,让你快速清空大脑安然入睡,不再失眠
-
3分钟学会沉肩坠肘力量角度合理化,每天坚持做100次螺旋发力训练
3分钟学会沉肩坠肘力量角度合理化,每天坚持做100次螺旋发力训练
-
1分钟学会!微信如何“现场拍照片”给自己亲朋好友
1分钟学会!微信如何“现场拍照片”给自己亲朋好友
-
74岁老人用微信支付新方法简单快捷,让你1分钟学会
74岁老人用微信支付新方法简单快捷,让你1分钟学会
-
3分钟学会劳动法--HR合规速查实操指南
按道理说,人力资源已经迈过了合规性的门槛,可是在实践中还是有很多人力资源从业者因为不精通劳动法律法规导致企业面临风险.最近公司也在处理员工关系时候遇到一些场景,加上一些伙伴员工关系问题咨询,于是整理出 ...
-
饭店的凉拌黄瓜为什么那么好吃?原来做法这么简单,5分钟学会
饭店的凉拌黄瓜为什么那么好吃?原来做法这么简单,5分钟学会
-
【地理视频】4分钟学会锋面气旋
视频号 教授常见的天气系统时必备辅助教学视频,有需要的亲们可下载作为教学使用. END 本微信号试题电子版及答案扫描二维码加入知识星球或小红圈即可 海宁中学地理组(知识星球) 海宁中学地理组(小红圈)
