晚上睡觉经常做梦的人，你一定要看！ / 四六文摘

睡前一个小细节,让你有好梦失眠,是指经常不能获得正常的睡眠而言,轻者入寐困难,或寐而不酣,时寐时醒,醒后不能再寐,严重者可整夜不能入眠. 中医认为,失眠多为脏腑失和,气血失调所为,调理脏腑, ...

睡眠占据了我们生命中1/3的时间,对生命基本活动起着至关重要的作用.然而,近几十年来,随着科技的发展,人们的作息和饮食习惯发生了巨大的变化,拥有不规律的饮食习惯和饮食结构,熬夜等不良作息习惯的人群越来 ...

黄帝内经说:"阳气者,烦劳则张,精绝." 人体的阳气,因为"动则生阳"这个原则,人活动了,阳气就会旺盛起来. 人体只要活动,动就会生阳,阳气就会旺盛起来.但是如 ...

原创家庭用药2021-02-26 14:29:14 "血虚""贫血"两个名称,分属于中医学.西医学理论的不同概念. 贫血,必属血虚范畴. 血虚,大多血红蛋白下降 ...

甲骨文的"梦"怎么写?右边是床.甲骨文的梦就是一个人躺在床上.中医看病叫做临床.放倒的床竖起来.病字边就是床.现代科学研究人睡眠的时候,脑电波有快波和慢波,当人的眼球在快速转动的时 ...

道教道教是中国人的根蒂,是东方科学智慧之源,是中国人自己的宗教,是天尊对人间最慈悲的叮咛,传承华夏文明,弘扬中国道教文化,道教的弘扬离不开您的支持与鼓励,福生无量天尊. Official Accou ...

中医书友会第2284期每天一期,陪伴中医人成长 I导读:家传方多是经过临床验证疗效确切而留存下来的,书友们有家传方吗?欢迎留言区分享.(编辑/千诚) 八味治多梦方作者/田耿八味治多梦方是笔者的家 ...

[睡觉爱做梦的人,患痴呆风险低]美国波士顿大学医学院研究发现,爱做梦的人,不易患痴呆.睡觉时,眼球有快速跳动的现象,呼吸和心跳变得不规则.肌肉完全瘫痪,并且很难唤醒.做梦一般出现在这一阶段.数据显示, ...

有高质量的睡眠是让身体保持健康的关键,部分人会注意好习惯养成,保持良好状态,困意产生之后及时入睡,进入睡眠状态不会有特殊的表现.很多人睡觉时磨牙,打呼噜,很可能是健康出现问题,另外,有部分人一入睡就不 ...

2008xmx关于[美国GNC精氨酸500mg*90粒提高免疫维护心脏强壮肌肉]的提问: 已经是第二次来买了,吃了GNC精氨酸以后感觉整个人都特别有精神,精力充沛的,到晚上睡觉都有点感觉兴奋呢,可 ...

心脏是全身血液的运输场所,它的健康与否是身体器官正常运行的重要前提和保障.但在现代,日夜奔波,压力过大,使越来越多的人有身体问题,许多人也害怕自己的心脏突然 \\'罢工\\',给自己的生命带来危险. ...

肝脏功能大家最清楚的可能就是肩负解毒重任了,可是我们的肝脏是个任劳任怨的劳模,它不只是分解毒素,还负责合成分解营养元素,调节身体血液的浓度,参与体循环,还会帮助胃进行一些简单的消化工作,感觉就像我们工 ...

晚上 睡觉经常 做梦的人，你一定要看！