千万别这样吃水果，比吃红烧肉还长胖！难怪瘦不下来，看完赶紧管住嘴~ / 四六文摘

视频内容水果中富含膳食纤维.微量元素,以及矿物质.维生素,糖尿病患者也可以适当摄入水果,但是前提是在血糖控制比较好的情况下,比如糖化血红蛋白控制在7左右. 糖尿病患者在摄入水果的时候要注意,尽量摄入 ...

我们都知道,糖尿病人的胰岛功能比较差,这就会导致对血糖的处理功能降低,如果摄入含糖量高的食物,就会导致血糖飙升,而水果大多香香甜甜的,这里面的糖分含量可不低,所以糖尿病人一般都不敢吃水果. 可是水果可 ...

今天是暖暖陪伴您的1956天,谢谢暖粉每日打卡与分享.点赞,家的味道与您同在❤ 一提到水果,大家是不是就想到"健康"."天然"这两个词.的确,水果酸甜可口又富含 ...

这么多种食物想要搭配合理,做到营养全面和均衡,并不是件容易的事.稍微不小心,就可能掉入饮食搭配的"陷阱",使原本的健康美味变成诱发疾病的"帮凶". 1 2种常见 ...

2020年11月15日 10:03 星期天鼠年 <中国居民膳食指南(2016)>建议大家,平均每天摄入12种以上的食物,每周摄入25种以上. 这么多种食物想要搭配合理,做到营养全面和均 ...

转眼就到了6月的小尾巴,面对炎热的7月,今年流行的短款上衣却不敢买?身材管理要提上议程了! 好多暖粉一直都觉得吃肉容易胖,殊不知,糖才是好身材的最大威胁! 常吃糖容易造成糖尿病.冠心病.高血压.高血脂 ...

红薯产于秋季,但到了冬天口感更甜更糯,才是最好的,它价格亲民,营养也颇为丰富,含有大量的糖类.碳水化合物.蛋白质以及多种维生素和微量元素,常吃能为身体补充能量,也可养护脾胃.同时,红薯中含有较多的铁元 ...

今天要来跟大家分享一个荷包蛋非常不一样的吃法,这个吃法就是酱汁荷包煎蛋.在此之前跟大家分享过好几个有关于荷包蛋不散花,特别简单的做法,相信大部分朋友都已经学会了.在平常的时候大部分朋友做出荷包蛋后会直 ...

如果您不敢吃水果,那亏大了,因为巧吃水果可以帮您预防糖尿病并发症. 如果您吃水果后血糖高,这就需要调整下吃水果的方法. 01 血糖控制好,再吃水果如果您的空腹血糖≤7.0mmol/L,非空腹血糖≤1 ...

吃水果能吃死人么? <儒门事亲>里记载了几个病例:一富家女子好吃紫樱,每到应季一次吃两三斤,年年如此,10多年后,阳盛阴脱,患背疽如盘,痛不可忍,后虽得救治却终身无子.又一富家两兄弟,也好 ...

千万别这样吃水果，比吃红烧肉还长胖！难怪瘦不下来，看完赶紧管住嘴~