助眠三大穴，常按粘枕就睡1、神门穴神门穴... / 四六文摘

四季养生的10个特效穴位人体的某些穴位,具有重要的养生保健功能.一年四季,长期坚持按摩这些穴位,可使人耳聪目明.精力旺盛.身体强健,能显著提高人体免疫力,从而达到远离疾病.益寿延年的效果. 百会长 ...

有多少个夜晚, 数着羊迎接清晨第一缕阳光: 有多少个夜晚, 睁眼看着天花板,默默等着天亮: 有多少个夜晚, 你拖着疲惫的身体,但大脑兴奋,怎么也睡不着: 又有多少个夜晚, 好不容易睡着却突然惊醒, 再 ...

[☘每日一穴]神阙穴 [穴位定位] 位于下腹部,脐中央. [功效说明] 温阳救逆,利水固脱. [主治病症] 绕脐腹痛,脱肛,不孕,中风脱证,角弓反张,水肿,肠炎,痢疾,产后尿潴留,胃下垂,虚寒型腹胀, ...

穴位按摩是在中医基本理论指导下,运用手法作用于人体穴位,通过局部的刺激,可疏通经络,可调动机体抗病能力,从而达到防病治病保健强身目的的操作技术.在操作过程中使用拇指旋转揉动,用力应均匀.柔和,每日可按 ...

科普中国中国科协科普工作官方微平台昨天 14:58 "辗转反侧,彻夜难眠",相信很多朋友都有过失眠的经历.而长期失眠,不仅会影响皮肤状态,降低颜值,还可能增加肥胖.高血压.糖尿病 ...

2021-03-28 10:38 时代数据© 本文来自微信公众号:时代数据(ID:datagoo),作者:郑艺阳,原文标题:<助眠产品越来越多,年轻人为什么还是睡不好?>,题图:Unpla ...

说到穴位,很多人都会觉得它很神秘,而且太复杂.太专业,其实一些保健穴位,找起来.按起来并不难. 今天就给大家介绍一些常用的养生穴.每天动手按几分钟,轻松把身体养好~ 6大症状,小心肾虚俗话说&quo ...

2020年12月28日 04:31 来源:工人日报阅读提示失眠发生率高企,众多失眠人群尝试助眠产品,催生出庞大的"睡眠经济".面对日益增长的睡眠市场,行业巨头加速入局,创业者纷 ...

沉重的工作压力,忙碌的生活节奏,导致现代人身体总是出现大大小小的问题,经常头晕.头痛甚至失眠. 有人经常在凌晨3.4点就醒来,看过很多专家,治失眠的药也吃了不少,可效果就是不明显. 您可以尝试揉揉'' ...

现代社会中,面临失眠困境的人是愈来愈多的了,对于很多人来讲,失眠不仅会影响身体的健康状况,还会导致情绪上的消极抑郁,影响良好的皮肤情况.经常有睡眠障碍的人,看上去往往会比实际年龄老很多,而且不仅仅是体 ...

助眠三大穴，常按粘枕就睡1、神门穴神门穴...