凌晨3-4点醒后一直睡不着，是怎么回事？你可能得了这5种病 / 四六文摘

肝出问题的表现: 1.口干口苦口臭--肝火旺盛,浊气上逆 2.指甲有竖纹.没有月牙--肝代谢异常 3.白天感到特别疲倦,舌苔厚腻----肝经湿热郁积: 4.眼睛干涩.视线变得模糊----肝血不足,目窍 ...

乔志强指导专家广州中医药大学第三附属医院内科副主任中医师.中西医结合心血管博士记者蔡卫杨通讯员王剑健康参考HD读者"无名"咨询:我经常半夜两三点醒过来,然后就 ...

经常失眠睡不着,凌晨3-5点会经常早醒?这2个原因可能和你想得不同大夫:"已经有快一年了,晚上总是睡不好,整天都感觉很烦躁!每当夜晚来临,会惊慌.焦虑.躺在床上翻来覆去.可是到了凌 ...

· 李红梅 · 中共党员,广州中医药大学第三附属医院治未病科(健康管理科)主任,主任中医师,医学硕士. · 擅长中西医结合治疗内科杂病,尤对冠心病.高血压.糖尿病及甲状腺疾病.消化道溃疡等病的治疗及亚 ...

失眠,困扰了无数人.关了灯在床上翻来覆去睡不着.不管几点开始睡觉都会在凌晨三四点醒.每天晚上都做噩梦睡不好--无论你是属于哪种情况,其实都是失眠的表现.失眠不仅晚上煎熬,第二天更是工作学习都受影响,要 ...

三九养生堂劳累了一天,回到家后洗漱上床睡觉的时候,我们所希望的大多是一觉睡到天亮,一个良好的睡眠不能可以恢复我们的身体精力,对于身体健康也有帮助,可以增强人体的免疫力.不过生活中总有一些人往往睡到凌 ...

张峰(化名)睁开眼,房间一片寂静,只听见闹钟的滴答声. 他按亮手机,03:47,屏幕显示的时间与他心里估算的差不多,他重新闭上眼睛,却比任何时候都来得清醒. 看来又是一个不眠夜. 像张峰一样经常在凌晨 ...

睡眠是身体进行自我修复的时间,睡眠充足,身体才可以有充足的时间进行自我修复,才可以保障自身健康.最好的睡眠时间应该是晚上十点左右睡,然后一觉睡到第二天早上六七点自然醒来.但是有的人每天早上三四点就醒了 ...

治脾胃虚弱之食少倦怠,体弱无力.久泻带下及小儿营养不良症:怀山药配鸡内金.砂仁.白术共研细面,常服效果不错. 中年妇女泄泻数月不止,病势垂危,授以山药煮粥方:每日30g,日服2次或3次,2日痊愈,继服 ...

睡觉前上个厕所,似乎便能睡得更安心 --这可以说是是许多人的常态. 若是能够一觉睡到自然醒,那也还算正常. 若出现不上厕所睡不着觉,甚至深夜还得起夜数次,出现夜间尿频现象,这就有可能是你的身体在发出红 ...

于无声处听惊雷!每天平淡如水的日子,今天却无意中看到两幅绝佳对联,看似浅显,却蕴藏很深的人生哲理. 看了这两副对联令人拍案叫绝,会让你参透生死. 我们会由衷感叹中国文化的博大精深,言有尽而意无穷,真是 ...

凌晨3-4点醒后一直睡不着，是怎么回事？你可能得了这5种病