排除万念，回归最原始的内心世界 / 四六文摘

我们来做个游戏请闭上眼睛,默默地对自己说: "让我看看我的下一个想法是什么?" 然后集中注意力等待你的下一个想法出现请注意一定要像老鼠洞前的那只猫那样全神贯注,聚精会神什 ...

赞誉一份精心整理的实操指南,可以将正念应用于社交焦虑,逐步转化个人与社交恐惧的关系. --<穿越抑郁的正念之道> (The Mindful Way Through Depression) ...

念,指意念.练气功时意念有正念与杂念之分.正念是诱导.保持与深化入静状态的意念:杂念是影响练功入静的杂乱念头.所谓"一念代万念"是指用主动保持的恒定的正念代替或排除头脑中不断涌现的 ...

喧嚣中,独守一方静谧: 纷扰中,坚守一怀恬淡: 落寞中,坚持一份简单. 只有练就月白风清的淡定, 修得性淡如菊的从容, 方可品赏到至善至真至美的风景: 只有好好善待自己, 才能更好地善待他人善待这个世 ...

细嫩爽口肥美滑嫩似乎我们对每道食物的评价都会用到"鲜"这个字,"鲜美"."鲜香"."新鲜"...是最常提及的.那&q ...

一念随风起,万念由心生, 人活于世,每一天都是一场修行, 我们不断经历,不断领悟, 一草一木皆为禅, 一饭一茶皆为道, 自然万物蕴含大道, 人情世故包含至理, 平常烟火,最砺人心. 人生最大的结,莫过 ...

身是菩提树,心如明镜台, 时时勤拂拭,莫使惹尘埃. --神秀众生的身体就是一棵觉悟的智慧树,众生的心灵就象一座明亮的台镜,要时时不断地将它掸拂擦试,不让它被尘垢污染障蔽了光明的本性. 菩提本无树,明 ...

曼姐出品,必属优品.大家好,我是人见人爱的小曼姐.大家都知道,王者荣耀的皮肤众多,而且现在还在不断上线新皮肤.不知不觉,王者荣耀三周年庆典就要到来,大家是不是有点期待呢?而这次,小曼要来盘点一下3周年 ...

曼姐出品,必属优品.大家好,我是人见人爱的小曼姐.昨天是王者荣耀进行版本更新的日子,除了新皮肤和新英雄上线之外,相信大家都还留意一些英雄调整吧?讲真,最近天美对英雄调整可以说是很频繁的了,前几天也才调 ...

曼姐出品,必属优品.大家好,我是人见人爱的小曼君.S12赛季正在如火如荼的进行中,相信大家都在拼命上分中.但是,大家都知道,王者荣耀中的81个英雄,有些是很古老的英雄了,甚至会进行一波重做.那么问题来 ...

2021年3月份,在重卡.轻卡市场均创造单月销量新纪录的情况下,商用车市场整体表现能有多"亮眼"呢?是否又有新纪录诞生呢? 的确如此!第一商用车网最新获悉,2021年3月份,我国商 ...

排除万念，回归最原始的内心世界