减脂餐之番茄爆汁鸡肉丸 / 四六文摘

创作立场声明:文章中所用食材均为自费购买,龙宝家图文原创美食,每天更新,谢绝一切抄袭洗稿,盗用必究! 一到冬天就想吃热乎乎的火锅,一家三口去外面吃一顿火锅好几百,真有不便宜.买菜回家做火锅就成了不少家 ...

胡萝卜和鸡胸肉在一起超配,不炸不煮,做成丸子,满满都是蛋白质.再加入料汁会更好,香味会更浓.胡萝卜的微甜和鸡胸肉的鲜味完美融合在一起,一口一个停不下来. 糖醋鸡肉丸子食材: 鸡胸肉1/2块.胡萝卜半 ...

番茄爆汁鸡肉丸怎么做,减肥期间可以食用吗在减肥的时候可以吃番茄爆汁鸡肉丸吗,会不会导致身材走样,肥胖加剧呢,正在减肥健身的人士往往都有这样的疑问,减肥可以吃鸡肉丸,可以多吃吗,热量多高等等疑问,现在 ...

点击下方文字学习更多精彩内容:蓝豆豆营养师介绍:从经历各种减肥心路历程,到成为帮助别人成功减肥的使者! 相关阅读(点击蓝色字体查看): 亲测GM减肥法 | 快速减重45斤的食谱和经验 60~70kg人 ...

凤梨虾球食材&配料: 凤梨300克.虾仁20个.美乃滋.坚果.米酒.盐.蛋白.炸粉.白胡椒粉做法: 虾开背后去除虾线,用米酒.白胡椒.盐腌制10分钟蛋白打出泡泡,放入虾仁拌匀,再裹上炸粉 ...

13块钱的鸡胸肉,教你秘制4块大鸡排,外酥里嫩味道香,一学就会在家自制水嫩鸡排,学会简单腌制做法,鲜嫩不柴,比外面买的还香 22元一份的芝士大鸡排,教你家庭做法,酥香爆汁,比买的还好吃

铲铲回锅肉做法 1.把带皮猪五花肉条下入加有姜葱.花椒的沸水锅煮至断生,捞出来沥水后,切成片.另把农家盐菜洗净,切成碎末,待用. 2.净锅入熟菜油烧热,投入熟猪肉片煸炒至吐油卷曲时,下入郫县豆瓣.豆 ...

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铲铲回锅肉做法 1.把带皮猪五花肉条下入加有姜葱.花椒的沸水锅煮至断生,捞出来沥水后,切成片.另把农家盐菜洗净,切成碎末,待用. 2.净锅入熟菜油烧热,投入熟猪肉片煸炒至吐油卷曲时,下入郫县豆瓣.豆 ...

虾仁冬瓜汤材料:食材冬瓜500克,虾十只,盐,胡椒粉,姜片,料酒,花生油适量做法: 1,虾洗净去头去壳取下件清洗干净,虾头留着备用 2,超过烧热倒油放入虾头煸炒 3,按牙虾头炒出虾皇,加入姜片和料 ...

减脂餐之番茄爆汁鸡肉丸