5分钟做一道爽口菜，清肠益肝又补阳，男士要多吃 / 四六文摘

俗话说"初春早韭,秋末晚菘",每年到了春季,新鲜的韭菜纷纷上市,成为了人们餐桌上必备的美味,虽说现在一年四季都能吃到韭菜,但是应季的韭菜还是最为鲜美,而且营养价值也很高,要不然人们 ...

[往期回读] 蒋勋细说红楼梦合集麾村元宵节呐喊吧,中国麾村春节在悉尼过元宵节苏东坡吃蝙蝠珍珍初春"第一鲜" 陈秀珍作者陈秀珍女士,1963年出生, ...

眼下刚好是,是一年四季中绝大部分蔬菜都能买到的季节,根本不愁吃啥菜好,但令时的蔬菜就属韭菜的口感才是最好的,也最适合现在的胃口,因为它能促进肠道蠕动,增进胃的消化功能,被人们称为"洗肠草&q ...

满满一碗配料丰富的酸奶,不只好吃.好看,还提供了多种营养物质,满足人体所需.需要注意的是,各种食材要适量添加,燕麦和酸奶都要使用无糖的原味产品.喜欢的朋友不妨试试. 浆果燕麦酸奶粥准备材料燕麦片2 ...

银鱼是极富钙质.高蛋白.低脂肪食的鱼类,银鱼肉质细腻,易于人体吸收,能够增强人体免疫功能.今天用它搭配鸡蛋做一道孩子爱吃的早餐饼,这样做的蛋饼不仅鲜香软嫩,而且营养也更加丰富,喜欢的朋友不妨收藏试试. ...

娃娃菜是餐桌上常见的一种蔬菜,富含维生素.硒和叶绿素,具有养胃生津.清热解毒的功效.今天就用娃娃菜给大家做一道下饭小菜,脆嫩的娃娃菜加入豆豉煸炒以后的味道更加鲜美,泡椒和辣椒又给脆爽的娃娃菜增添了令人 ...

香蕉和牛油果的组合,可以奶香四溢,也可以清新爽口. 香蕉牛油果汁准备材料:香蕉200g,牛油果250g,鲜薄荷叶6 片,蜂蜜2 茶匙开始制作: 1. 香蕉去皮,切块. 2. 牛油果洗净,对半切开, ...

准备材料菜心250克,腰果40克,葱白丝10克,红椒丝少许,蒸鱼豉油3茶匙,盐少许,色拉油适量开始制作: 1 菜心洗净,切成寸段. 2 锅内放入冷水.盐或小苏打,烧开后放入菜心焯水. 3 焯水后的 ...

地锅牛腩原料: 牛腩肉 (选用带筋皮的部分)400克,胡萝卜200克,青红椒圈少许, 地锅饼9个. 调料: 八角.姜.郫县豆瓣各3克,酱油.花椒.葱各2克,桂皮5克,色拉油100克,高汤1500 ...

河南是农业大省,以种小麦为主,做为一个地道的河南人,对馒头的狂热是外省人不能理解的,我们饿了拿起馒头就能充饥. 我在南方生活近20年,在出门就是米粉,米线,米饭,外卖全是快餐的地方,依然不减对馒头的热 ...

5分钟做一道爽口菜，清肠益肝又补阳，男士要多吃