青春期孩子越早练习正念越好，越容易收获自信、笃定、坦然和专注 / 四六文摘

前几天,一位妈妈发私信咨询我-- 袁老师: 每天陪孩子写作业,真是要了我的老命呀!每天他一写作业就磨拖,怎么催都不行,每天搞得我十分焦虑呀!如何化解我们这种老母亲陪写作业的"焦虑症" ...

作为父母,你知道孩子们目前面临的最大挑战是哪些呢? 性格脆弱?情绪波动?行为和思想极端?承受巨大的学习压力--这些都可能是孩子们面临的挑战.在孩子的成长过程中,他们需要学会处理压力,与负面的情绪作斗争 ...

在现实生活中,很多人会用"小大人"来形容孩子的成熟和懂事,虽然大多数家长都希望孩子懂事,但是往往懂事的孩子,内心承担的压力相对也会更大,偏偏大多数家长无法有如此深入的思考,依然给孩 ...

又是一年世界读书日. 为什么要读书?古今中外,关于读书的好处,前人所述实在太多. 积财千万,无过读书. 外物之味,久则可厌,读书之味,愈久愈深. 腹有诗书气自华,读书万卷始通神. 读书使人心明眼亮. ...

豆角从出苗到结荚,如何防治病害成为农户比较关心的问题,有的农户说,自己一直打药,但是病害还是会发生.从苗期有根腐病.枯萎病,这种病害一旦发生几乎是防治不住的.在生长中期,又看到豆角上出现红褐色病斑,不 ...

[见字]第791期人生是一个经历,除此之外再也没有别的.因此,有些事你越早想明白越好,这样在这次独特的生命旅程中,你就会轻松一些,洒脱一点儿.今天为大家分享<人间行走:向着通透与自由>中 ...

在年轻的时候,很多女性会觉得月经每个月都来一次,很麻烦又耽误事,一不小心没做好准备,沾染到裤子上后,让人很尴尬,同时有些女性还饱受着痛经的折磨.所以,有相当大一部分女性,在年轻的时候可能都" ...

都说一个有婴儿的家庭才是真正完整的家庭.因为有了孩子之后,父母会受到激励,更加努力地工作.当然,不仅父母要努力工作,孩子也要努力.因为每个父母都希望他们的孩子能成为最拔尖的人,所以当他们的孩子很小的时 ...

每个人都在这个人世间上演着属于自己的一场戏,不管这场戏的剧本如何,自己都是唯一的主演,别人的出现或者是存在不管对你产生了多大的影响,说到底,你才是自己人生舞台上的主角. 所以,走好自己的路,演好自己的 ...

走过人生的风风雨雨,才明白人生之中的许多事情,有些是上天注定,有些是不可逆转,但更多的是后天我们所面临的态度和选择.人生之中有十大必须及早顿悟的明白,越早知道越少走弯路,越早明白让你越早进入开挂的人生 ...

青春期孩子越早练习正念越好，越容易收获自信、笃定、坦然和专注