腰大肌不是始作俑者！别总想着去伸展它 / 四六文摘

人体体表标志在临床疾病的检查和治疗中应用十分广泛,精准的体表定位,可以帮助高效诊断和治疗疾病. 是从业人员应具备的基本技能,对于诊疗至关重要,但要完全掌握十分困难. 骨盆区的特征和功能骨盆是肌肉骨骼 ...

"腰痛不可忽略的肌肉" 说到髂腰肌大部分人都很熟悉它的名字但却不一定清楚它的功能. 髂腰肌又是怎么引发腰痛的呢? 请看下面的分析髂腰肌很多人以为髂腰肌只有一块肌肉,但它其 ...

腰大肌起自腰椎两旁,与髂肌共同终点于股骨小转子上,合称髂腰肌.它居于脊柱腰段椎体与横突之间的深沟内,成纺锤状.肌束向下逐渐集中,联合髂肌的内侧部,形成一个肌腱,穿过腹股沟韧带与髋关节囊之间,贴于髂耻 ...

屈髋肌 1 髂腰肌起点:髂肌起于髂窝:腰大肌起于腰椎体侧面.横突止点:股骨小转子功能:使髋关节前屈和旋外:下肢固定时,可使躯干前屈 2 股直肌起点:髂前下棘止点:胫骨粗隆功能:屈曲髋关节. ...

要点:腰大肌肌间沟阻滞的原理,卧床时间,疗程一．原理:将穿刺针的针尖刺入腰大肌间沟,使注入的局麻药液沿该肌沟扩散,从而阻滞股外侧皮神经,股神经,生殖股神经,闭孔神经及与腰丛有关的各神经二．适应症 ...

许多人的腰部不舒服,多半与腰大肌(psoas major muscle)的痉挛紧缩脱不了关系,为什么呢?这就要从腰大肌的解剖功能说起了. 腰大肌分别位于腰椎两侧,起点在胸椎第12节及腰椎1-5节,止点 ...

不管是偶然或是经常我们每个人其实都受到过腰痛的困扰但是腰痛的原因却是多种多样但是当你久坐或久站后腰部出现酸痛.胀痛,或是表现为刺痛.灼痛腰痛症状在劳累时加重,休息时减轻不能坚持弯腰工作,经常 ...

来源:瑜伽路上(ID:Yoga-Road) 腰大肌是比较深层的肌肉,平时很少对腰大肌有觉知,今天推荐几个简单的方法,找到腰大肌的启动. 1.在三角式中启动腰大肌来到三角式,让左膝盖稍微弯曲,左手肘推 ...

腰大肌,顾名思义,它是人体腰部一块非常重要的肌肉,我们先看一下它的解刨结构.腰大肌起自第12胸椎体.第1-5腰椎体和椎间盘的侧面,以及全部腰椎横突的前面和下缘.肌束向下与髂肌结合,形成一肌腱,穿过腹股 ...

腰大肌(Psoas major muscle)也称大腰肌,位于腰椎椎体侧方,腰椎横突的前方,为一长梭形肌肉,起自腰椎两旁,与髂肌(Iliacus muscle)共同终点于股骨小转子(Lesser tr ...

水深火热之中的两只"鸡" --臀大肌和腰大肌今天这个题目有点FUNNY啊,但是呢我觉得这样大家可能记忆会更深刻一些.有没有人能猜到这两只"鸡"是哪两只鸡,看一 ...

腰大肌是一块屈髋关节的主要肌肉.它附着在12肋,腰椎体前缘,腰椎横突及椎间盘上.由它的附着点可以看出它与腰痛有很大的关系,也与腰椎间盘突出坐骨神经痛有关系. 腰大肌在腹部的最深层,它的后面是腰方肌.在 ...

大家好这里是诺亚第运动康复学院 "运动康复你来问,解决问题我来答" 今天是<你问我答>系列视频的第127期本期将由我们的安娜老师来给大家做答疑分享希望能帮助到大 ...

腰大肌不是始作俑者！别总想着去伸展它