炒茄子要挤水？大厨教你一招，茄子多汁入味不油腻，营养又解馋 / 四六文摘

现在茄子大量上市,又新鲜又便宜,茄子营养丰富:含有蛋白质.脂肪.碳水化合物.维生素以及钙.磷.铁等多种营养成分,吃起来鲜嫩多汁,有时感觉比肉都香.不少朋友都喜欢吃茄子:蒸好的茄子淋上料汁凉拌.红烧茄子 ...

茄子是非常好吃的一种美食,它不仅味道好吃,而且营养也是十分丰富的,很多人都会隔三差五吃上一顿茄子美食. 虽然茄子这种美食好吃又营养,但是它"吸油"的能力也是杠杠的,每做一顿茄子 ...

第1种油渣炒豆渣做法打开看带图步骤 [简介]这道菜有两个主料,其一是豆渣,现在很多人喜欢在家里自己打豆浆喝,留下的豆渣有时候不太好处理.其二是油渣,随着生活水平的提高,现代人都不太爱吃肥肉,但每次买肉 ...

炒豆角时,直接下锅炒是大忌!大厨教你1招,豆角鲜嫩入味阅客资讯 2021/06/28 13:11 [爆炒豆角] 食材:豆角.干红辣椒.葱姜蒜.白糖.生抽.蚝油.鸡精.食盐.食用油 [烹饪过程] 第一 ...

炒蒜苔,好多人第一步就错了,大厨教你一招,脆嫩入味,做法简单

随着生活水平的提高,越来越多的人喜欢吃牛肉了.牛肉里面的肉质比较滑嫩,而且吃起来劲道可口.所以很多人都喜欢自己在家里做炒牛肉吃.我们一般在家里做炒牛肉的时候,都是搭配着青红尖椒直接炒着吃.但是很多人在 ...

打开凤凰新闻,查看更多高清图片虾仁蒸蛋 [准备材料] 虾仁 9颗.鸡蛋 2个.盐适量.葱花适量.麻油适量.温水适量 [具体做法] 1.将青虾冲洗干净后,放入冰箱冷冻20分钟左右.将青虾取出后 ...

炒茄子要挤水？大厨教你一招，茄子多汁入味不油腻，营养又解馋