刘会凤：你无法放弃，是因为没有替代

刘会凤日更的第240天

1 你为什么不放弃？

小谭年薪二十万，但她经常跟我哭穷，说工资稳定，什么时候才能一夜暴富啊，不如来抱我的大腿。一开始我很疑惑，为什么你追求的是高薪，却选择稳定的工作，这样的精力内耗将伴随一生。

你身边是否有这样的朋友，对眼前的状态很不满意，也唠叨了很多次，但总是没有改变？

抱怨却一成不变，是精力自由的一大难点。

人为什么没有放弃那些不美好的事物，比如坏习惯、糟糕的工作、不理想的伴侣、不友好的朋友等等，然后去做一些积极的改变呢？

2 你无法放弃，是因为没有替代

A学员总是沉迷于打游戏，一打就是五六个小时，已经严重影响了他做正事了。很多人说你为什么不放弃这个坏习惯呢？

因为他没有可替代品，当他的大脑产生打游戏的想法的时候，他就去打了。我让他把打游戏换成吃水果，每次想打游戏的时候他就去吃水果。当替代选择产生的时候，他已经开始放弃游戏，重获自由。

你无法放弃，是因为没有替代，最后造成了长期性的精力不自由。

B学员在35岁的倒计时里，产生了强烈的离职的想法。从毕业就来单位十年，她总觉得自己不适合这份工作，已经到天花板了，不如趁着35岁之前市场还没抛弃她，去尝试。

但她迟迟没有辞职，因为她也不知道自己离职之后可以去干什么，好像市场上并没有她的选择。如果她此时已经有一个不错的副业，恐怕毫不犹豫就离开了。

3 你容易被放弃，是因为替代太多

所以如果你想放弃却无法放弃的时候，不妨想一想自己的替代选择可以是什么，如何去达到它。当你有plan B，甚至plan C的时候，你就不至于这么被动。

某种程度上来说，plan B很重要。裁员的时候老板为什么没有选择你，因为可替代的人太多了。

你容易被放弃，何尝不是因为替代太多。

给自己的市场价值赋能，多一些选择，不仅仅是帮助自己放弃那些不好的选择，也会让别人想放弃你的时候，多一些思考。