养肝，老天爷还给了你60天的时间，千万不要错过... / 四六文摘

五脏的概念脏是指胸腹腔内之组织充实致密,并能贮存.分泌或制造精气的脏器,即心.肝.脾.肺.肾五个脏器的合称.五脏的共同生理特点是化生和贮藏精气,并能藏神而称为"神脏".五脏的职能 ...

原创花小要 72物候元气生活今天 "正月二月,天气始方,地气始发,人气在肝." 你的肝是藏精还是藏污? 在春天看得特别真切. 藏精的时候,肝是生动活泼的: 眼睛是晶晶亮的,脸色是 ...

<黄帝内经>里讲过在立春后24小时内 ,可以大敦穴刺血. <黄帝内经>里说:"木欲升而天柱窒抑之,木欲发郁,亦须待时,当刺足厥阴之井." 意思是要使木气升发 ...

<黄帝内经·灵枢>中记载:"阳气尽则卧,阴气尽则寐". 人需要顺应自然规律,随日落而息,伴日出而起,如此身体才能阴阳平和. 人每天大约三分之一的时间都用于睡眠休息,好的 ...

韭菜自古以来有"春菜第一美食"的盛誉现在吃韭菜不仅鲜嫩可口还有助于养肝健胃等的养生功效那么,日常生活中怎么吃韭菜养生功效更好? 俗话说"男不离韭" 关 ...

推拿穴位图 5篇原创内容公众号千年养生神技!都在暗暗锻炼

养肝,老天爷给了你42天的时间,此时养肝,事半功倍. 春天肝气当令,是养肝的最佳时机! 你的肝火旺盛吗? 1. 夜晚难以入睡. 2. 睡眠不足6小时. 3. 头发油腻,脱发. 4. 肚子胀气,爱放 ...

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健康养身宝库公众号中国人对于粥的喜爱可以说延续了千年,很多年纪大的人现在还有每天坚持喝一碗粥的习惯,李时珍更是认为"世间第一补人之物,乃粥也". 现代医学研究也表明,常喝粥对身 ...

导语:高考倒计时两个月,高三学生做好这5点,助你稳步提升成绩高一.高二的时候不觉得,到了高三以后,很多学生感觉时间过得飞快,一转眼距离高考只剩60天的时间了.每年到了这个时候,不少学生发现基础没打牢 ...

春季万物复苏,度过了寒冷的冬天之后,迎来了春暖花开,正是养肝的最佳时节.对于经常熬夜的人群,更应该利用这个黄金时间保护好肝脏,早睡早起符合春季的昼长夜短. 春季应该如何养肝? 大家先要注意的是睡眠,在 ...

肝脏除了是重要的代谢器官之外,还是人体最大的解毒器官,人体90%的排毒功能都需要由它完成.这也意味着,肝脏本身很容易受到"毒素"的侵袭,肝功能若发生异常,一些"毒素&qu ...

养肝，老天爷还给了你60天的时间，千万不要错过...