苹果和它一起煮,每天一碗,脸色红润,睡眠好,肝脏更健康 / 四六文摘

腰酸背痛.眼睛干涩.皮肤粗糙.过度的肥胖 ...... 亚健康一词已经成为当代人的代名词,不分年龄,不分男女,不分地域.据国家卫生局统计,我国城市中83.9%的人,身體处于亚健康狀态. 難怪保温杯成为 ...

别不信,肾好可以让您多活20年. 中医认为,肾中精气是机体生命活动之本,一旦亏虚,五脏都会"生病",严重还会引起糖尿病.冠心病.脑卒中,肾虚不但加速衰老,还会彻底拖垮中老年,肾的好 ...

俗话说:"一年四季吃枸杞,人可与天地齐寿". 在<舌尖上的中国>第三季"养·食疗并用的中华药膳"中,浙江仙居大厨的养生菜里面,就总能看到枸杞的身影. ...

据<经济学人>调查显示,"社会精英们,每周工作时间超过了65个小时." 其实不难发现,一二线城市的办公集中区,即便深夜23点依旧灯火通明,熬夜加班已是常态. 他们在消耗 ...

现代社会生活节奏紧张, 白天忙着工作,晚上忙着加班, 回家忙着通宵玩手机, 熬夜已经成为一种日常习惯. 腰酸背痛.眼睛干涩. 皮肤粗糙.过度的肥胖, 据国家卫生局统计, 我国一线城市中92%的人, 身 ...

说起养生滋补好物,脑海中浮现出的第一个词,就是枸杞."人到中年不得已,保温杯里泡枸杞"的说法早已经是过去式,新生代的年轻人也把养生这件事早早的提上了日程. 枸杞在养生界已经处于至高 ...

人到中年不得已,保温杯里泡枸杞."想必很多人都有听过这句话,虽然是一句戏谑的话,却让中药"枸杞"成为了大众保健品,越来越多的人开始使用枸杞来养生,慢慢的枸杞泡茶也成为了一 ...

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"每天一个苹果,医生远离我",苹果对人体还是非常有益的,煮苹果的健康功效更是不可忽视的,加入红枣好处更多了. 苹果+红枣苹果加热以后,其中的膳食纤维果胶得以软化,软化后的膳食纤维 ...

苹果的果实富含矿物质和维生素,是人们经常食用的水果之一.苹果是一种低热量食物,每100克只产生60千卡热量. 苹果中营养成分可溶性大,易被人体吸收,故有"活水"之称.其有利于溶解硫 ...

冬季,寒冷又干燥,对心脏是一大考验. 尤其是寒冬腊月,过冷的气候,会加重心脏的负担. 再加上岁末年初,事情比较多,很多人容易着急上火,也会损害心脏. 因此,在寒冷的冬季,一定要注意呵护心脏的健康,为安 ...

苹果物美价廉,含有多种有益于人体的营养物质,经常吃苹果能够有效清除自由基,保护真皮细胞,可有效促进血液循环,避免皮肤被氧化,出现皱纹,进而能去除皮肤皱. 小米的营养价值很高,是众所周知的健康食品.小米 ...

一旦到了秋冬换季的时候,就会有很多的水果逐渐受到主妇们的欢迎,她们把一种种佳肴端上饭桌,坐在餐桌上与老公孩子畅谈心事.在享受家庭温暖的同时,还可以品味到美味的食物,可以说是非常的幸福了.除了雪梨银耳汤 ...

苹果是营养丰富.老少适宜的水果,是我们日常生活中经常见到的一种水果,四季均有售卖.苹果不仅含有丰富的糖.维生素和矿物质等大脑必需的营养素,而且更重要的是富含锌元素.是促进我们生长发育的所必须的一种非常 ...

阅客资讯 2021/04/01 14:14 苹果是生活少不了的一种水果,具有很好的清热解毒功效,对于体内毒素堆积.内热旺盛引起的长痘痘.粉刺.油脂分泌旺盛等皮肤问题有很好的调节改善作用.经常吃苹果还能 ...

苹果和它一起煮,每天一碗,脸色红润,睡眠好,肝脏更健康