【简版】如何让期末考得更好
现代脑科学研究表明，人脑平均重量仅为体重的2％，却接受从心脏流出血液总量的1／3左右；脑的耗氧量占全身耗氧总量的20％；脑部所需葡萄糖量，占葡萄糖总量的17％；脑部所需的氧和葡萄糖全靠流经大脑的血液携带。为什么有时候人会饿得“头昏眼花”？就是这个道理。人在饿了的情况下，很容易在“不知不觉”间做出错误的决定。考试不是一般的脑力劳动，而是短时间内高强度的脑力劳动，吃饱、喝足非常关键。看到体育比赛前运动员都是提前2-3小时到场做准备活动了吗？跟我们这里说的“大脑预热”道理是一样的。一般的，我们要提前1小时左右赶到考场，适当进行学习、阅读等，以充分调动脑细胞的活力。考试入场前应该先去卫生间清除有关负担，保证在不出意外的情况下，考试期间不再外出上厕所。按规定的时间入场，发卷前可趴桌子上闭目养神一会儿，平静情绪。发草稿纸后，要按照规定写考号、姓名等，不必拖，写上即可；然后发答题纸，按照规定要贴条形码，只要根据要求贴好即可。答题纸上一般很难泄露试题信息，但可以适当浏览一下，和平日用的答题纸有何不同？各大题留的框大、小？发卷后，有一小段时间是只准看题，不允许动笔答题的。务必按规定动作行动，不要手拿笔准备起跑一样，你会吸引监考老师的注意力的。这个期间你有俩选择：一是浏览题目总体情况，大概知道哪些题目是比较熟悉的，哪些是比较生僻的（其实没有实际意义，在考场上，应该把每一道题目当做生题处理）；二是集中注意力解决前2-3道小题。但你要记住，允许答题后千万不要着急去涂卡，会发生“视觉错乱”的 —— 明明看好的是选B，结果就错涂为C的情况，在以往考试中常常出现。据一些同学的经验，利用考前看题时间，认真读读作文题是非常重要的，因在后期解答题目的过程中，大脑会自觉不自觉地提前进行作文的构思。到你真正写作文时，可能思路已经有了，只需要动手写即可。真正的“水到渠成”。距离考试结束15分钟，一般监考老师会提示。这时务必检查答题卡是否已经涂写（这是“大头”！）。有的同学平日里不注意养成好习惯，倒是形成了一些坏习惯——跟监考老师“赖”时间——希望老师在考试结束后允许自己涂卡。须知，高考时没有监考老师敢这么做，即使到了考点主监那里，也不会允许你补涂，因为这样的国家级考试，让你补涂意味着对其他考生的不公平，从考点主监到监考老师谁也不敢犯这种错误，这是违法行为。按照规定，考试结束的最后铃声落下，考生必须停笔整理试卷。这时千万不要“坚持”，会被记录的，一旦被记录在案，至少扣一定比例（至少30%）的分数，得不偿失。
2.要有“我正在做这道题”，而不是去想“我曾经在哪里、何时做过类似的题目”5.慢做会、求全对，稳做中档题、一分不浪费，舍弃全不会暂时跨过难题，等待可能来临的“豁然开朗”。不要追求满分。题目没有做完很正常，但如果没有读完，则是傻子才做的事。应该拿的分一分都不能漏掉。一是务必先读完整道大题（包括其各个问题，而非只是看了题干）再开始思考，千万不要中间停下来思考。考试过程中，无意间觉得周围有人似乎速度比自己快，听到人家翻卷子的声音心里就慌张起来，这实在是不必要的——如果他比你的水平高，你慌也不能赶上人家；如果他不比你强，则可能是他前面的题目不会做，正要去后面找容易做的题目。一个人检查出自己错误的概率是极小极小的。如果说做一道题用3分钟，却要只用2分钟来检查，检查出错误几乎是不可能的，倒是有可能把原本正确的答案改错了。因为，你最后关头看的那一眼，只是看到了局部的信息而已。首先应该检查选择题是否一一对应地涂了，也就是是否存在涂串行的问题；其次，是你做题过程中标记过的，拿不准的题目，这时候如果时间充足可以检查一下；再次是要检查一遍你的第1题，以往的经验告诉我们，虽然命题人把第一小题定义为“热身题”、送分题，但考试往往有较大的出错率，这里面可能存在不为所知的心理学原理；第四，检查填空题的数字后有没有漏掉单位等，特别是用字母表示数的题目。先把草稿纸对折、再对折，这样就分为四个区域，正反面就有8个区域。考前一天的下午必须做做数学题目，因为第二天下午要考数学；同样道理，第一天晚上应该做点理科题目，因为第二天上午要考理科综合。不为别的，就是为了保持“手热”。万一发生失眠，少睡了几小时，也不要成为心理负担，人的应激反应能力是很强的，特别是青年人，你上午的考试不会影响太大，考场上都会很振作，上午考完赶紧补点觉，也许更有利于你下午的发挥呢！要知道：考试不是单项决赛而是六项全能比赛，不会一场定胜负。如果你错过了太阳，不要哭泣，那样连月亮也就错过了。鼓足勇气，继续认真对待下一场吧！“眼高手低”是青年人的通病。看着都会、听别人讲都明白，让自己做则不能做好。考后试卷改正跟下棋复盘是一个道理，不再是为了胜负，而是为了知识的补漏和能力、策略的提升。区里统一命制的模拟题是力求覆盖全部考点的，所以你的弱项通过一次次的模拟试卷可以看出来。如果说考前你需要做一些学习，则纯粹是为了“润滑大脑”。千万不要在考前的晚上、甚至考试当天的早上忽然想起“哎呀！我哪儿哪儿还没有复习到”，急匆匆去找资料，哪怕出现“大脑一片空白” 也没有必要惊慌失措。
