隔夜饭、油炸食品等食物，作为宝宝早餐弊大于利，别不知道 / 四六文摘

中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红设计了一个营养早餐的评分标准,一顿满分早餐应该具备5个条件:有淀粉类食物.优质蛋白质类食物.富含膳食纤维和维生素C的果蔬.坚果和健康的烹饪方式.

健康 2021-10-05 16:55:59 来源:百家号导语:在我们中国有一个习俗,早上要像皇帝一样吃饭,因为早餐对我们来说尤其重要.但是对于现代的大部分上班族来说,早上时间比较匆忙,很多上班族直 ...

孩子一上高中,感觉学习任务格外繁重了,好不容易完成了一大堆的寒假作业,最近学校又要求上网课了.每天早上7点半,中午1点50,晚上10点半准时三次打卡,每天三个小时的网课再加上微信群里的4.5套试卷,孩 ...

宝宝吃鱼对身体好,但其中存在的隐患也不少. 执笔:木子定稿:苏子后小时候,相信很多孩子都曾听过"多吃鱼能变聪明"这个说法. 为了宝宝能够更好地发育,许多家长都会让宝宝多吃鱼,因 ...

在我们已经拥有了一份属于自己的爱情以后,有时候会遇上一个让自己非常心动的人,甚至是彼此仰慕的人.这时候,其实你已经站在了悬崖边上,千万不要去碰触暧昧,否则,到时候受伤的`,可能就不止某一个人.发现自己 ...

节俭一向是中国人的美德,尤其是上个年代的人,他们在生活中是能省则省,最见不得食物的浪费. 很多人对于隔夜的剩饭剩菜是舍不得浪费的,大多数人的做法就是将晚上的剩饭剩菜打包放进冰箱里面,第二天放在锅里热一 ...

隔夜饭菜一直被大家说是有害的,因为很多食物放久了会产生一种叫亚硝酸盐的致癌物质,这确实是真的. 但是说明一下,人的身体对亚硝酸盐其实有一个承受范围,只有不超过范围是不会致癌,也不会中毒的. 小提示:有 ...

隔夜饭菜一直被大家说是有害的,因为很多食物放久了会产生一种叫亚硝酸盐的致癌物质,这确实是真的. 但是说明一下,人的身体对亚硝酸盐其实有一个承受范围,只有不超过范围是不会致癌,也不会中毒的. 小提示:有 ...

你知道吗?不恰当的食物泡发方式和保存不当的剩菜剩饭容易滋生大量致病细菌,食用后将会严重损伤我们的身体健康! 王晏美主任医师中日医院木耳营养多,泡发有讲究木耳营养丰富,有清肺.清血管.清肠道的功 ...

导语:现在是夏季,气温比较炎热,剩饭最好不要吃,因为剩饭在高温中易发生变质腐烂.近日连续发生数起因吃隔夜米饭而食物中毒的事件.卫生监督部门就此提醒市民,夏季吃隔夜饭易食物中毒,大家要谨慎食用.夏季最好 ...

李斯特菌有个外号叫"冰箱杀手",特定人群感染李斯特菌后,致死率可高达20-30%.今天聊聊李斯特菌,家里有小宝宝.孕妇或老人的,格外要重视. (图片来源:unsplash) 01. ...

简单易做的宝宝早餐,补钙补锌,健脾养胃好消化,挑食宝宝也爱吃简单易做的宝宝早餐,补钙补锌,健脾养胃好消化,挑食宝宝也爱吃

隔夜饭、油炸食品等食物，作为宝宝早餐弊大于利，别不知道