花生和此物一起煮，安神健脑，睡眠好了，皮肤也越来越好！ / 四六文摘

今天小编为大家伙分享美味的食疗方,它就是芹菜拌花生,色泽碧绿,芹菜与花生米属于绝佳的搭配,具有清热解毒,去病强身,花生中富含大量的微量元素,能够起到补脑健脑,益智,提高我们的记忆力,止咳润肺,抗氧化的 ...

南瓜皮有果胶,淀粉和糖分等多种成分.果胶有极好的吸附性能,能粘结并有效地消除体内的细菌毒性和重金属及放射性元素的影响,有抗环境毒物之功效,对消化道溃疡病患者有显著疗效. 小米有滋阴养血.清热解渴.健胃 ...

花生是生活中很多人的最爱,特别是进入冬季以后,人们多喜欢把它当零食吃,而一些男性还喜欢把花生当成美味的下酒菜,几乎天天都离不开它. 平时多吃花生,能吸收丰富的维生素和多种矿物质,能有效促进人体发育.花 ...

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花生和此物一起煮,头发变黑了,皱纹不见了,皮肤水嫩嫩,显年轻! 花生中的B族维生素和维生素C含量丰富,对保持头皮健康起到了重要作用,而且维生素C还有助于头发胶原蛋白生成,所含的精氨酸和欧米茄-3脂肪酸 ...

花生和此物一起煮,失眠好了,皮肤嫩滑,白发也慢慢变黑了! 花生作为老百姓喜爱的传统食品之一,自古以来就有长生果的美誉,是最常见的一种坚果,可直接生吃,也可以烹饪做美食,它的脂肪含量高,而且里面的蛋白质 ...

粥是每家每户餐桌上的常客,常见的粥有大米粥.小米粥等等.不过这些粥相对比较单一,而且经常喝难免会觉得腻.那么今天为大家分享一道花生莲子粥,这道粥当中加入了花生和莲子,不仅能够补血益气,同时还可以宁心安 ...

现在的时节还处于冬季,不过冬季已经进入尾声了,马上就会迎来立春了.在这种季节交替的时刻,大家一定要注意养生保健,加强自身的免疫力,不要给疾病留下可乘之机.这种时候,外面的温度还是较低的,湿度减少,天气 ...

红豆和此物一起煮,皱纹消失,皮肤变干净了,头发慢慢变乌黑亮丽!红豆是种美容食材,更加是一种女性保养食材,是在很多的养颜餐里逗必不可少的一种中药食材.平时我们自己在家不知道怎么吃红豆,今天别担心,营养师 ...

红枣相信很多女性都爱吃,能起到补血的作用,这是因为红枣含有大量的铁元素,尤其是对于贫血的女性,能够起到很好的治疗效果.因此红枣也被为"白果之王". 另外,红枣还能起到强肌的效果 ...

桂圆就是用这个东西煮的,血足,皮肤细腻白皙,子宫越来越干净.桂圆和此物一起煮,气血足,睡眠好,皮肤白皙红润,子宫干净了点击加载图片龙眼富含维生素.微量元素.铁等.经常吃桂圆可以补充足够的铁,防止缺 ...

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