立秋后该吃它了！被称为“食物黄金”，护肠胃又滋补！ / 四六文摘

大寒谢黎智摄大寒是二十四节气中的最后一个节气.这个时节生机潜伏.万物蛰藏,人体的阴阳消长和代谢也相当缓慢.这次大寒又逢传统的腊八节.喝腊八粥是这个节日的传统习俗.一碗热粥可以帮助保暖,固护正气, ...

小米粥真是一个神奇的食物,养心和胃,且有助安眠.对老人.病人.产妇来说,小米粥不但美味可口又富于营养,又是五谷中养生保健佳品.搭配红薯.豆类.枣.南瓜.桂圆等不同的食材,可以变幻出无数的美味. 对于爱 ...

南瓜小米粥备料:糯米50克.小米25克.南瓜150克.水适量.冰糖适量.油1勺. 做法:糯米和小米放在碗中加入清水淘洗干净,再加入清水浸泡30分钟.把泡好的糯米和小米放在锅中,加入一勺油大火煮开. ...

文/农夫也疯狂马上就要立秋了,今年立秋相对来说比较晚,一直到了农历七月初八才立秋.根据农谚"早立秋,凉飕飕:晚立秋,热死牛"来看,立秋以后的天气还会继续热上一段时间.其实每年立秋 ...

大暑是夏季的最后一个节气也已经到来,意味着夏季就要结束了!大暑是一年中温度最高的时候,最高温度达到45度,出门就像蒸笼,鸡蛋放在地上都能蒸熟!但大暑前后也会有大量的雨水,在避暑的同时孩子们也要注意保暖 ...

经过了夏天的大吃大喝,立秋后就该好好地调理一下自己的胃了.小米是众所周知的养胃食材,婴幼儿同样适合食用,可以补充人体所需要的维生素.氨基酸以及各种微量元素对人身体是非常有益的. 今天蓉儿为大家分享5道 ...

8月的"长寿菜",浑身是宝,脆嫩爽口,立秋后常吃,家人身体好对于很多人来说,三伏天是一年当中最难熬的一段时间,不过好在马上就要到头了,8月10日-8月20日将进入三伏天的最后10 ...

越吃越年轻,立秋后多吃黑豆,加一把糯米这样搭配,好吃还养身

老话说"人活一口气",但是大家不知道的是其实这口"气"来自于--脾胃!立秋之后贴秋膘,这是共识,但脾胃虚弱的人却越补越糟. 脾胃虚弱,五脏六腑都遭殃中医里有一 ...

秋天真的是一年中的好时节,天气凉爽,风景宜人.在不用上班的清晨,一觉睡到自然醒,看着外面鸟语花香,便是最美好的事情了.秋天能吃的食物也很多,前几日乡下的爷爷奶奶过来看望,还带了一大袋子的蔬菜和水果.他 ...

立秋后该吃它了！被称为“食物黄金”，护肠胃又滋补！