八仙秘传八段锦（下） / 四六文摘

右脚跟落地踏实,重心前移,随之,左腿屈膝向前提起,置于胸前,上体略前俯. 同时,左鹤翅掌向下.向内,右鹤翅掌向前. 向下,抱膝于胸前,右外左内,两掌心均向内.目视前方.(图3-139) 右手鹤形 ...

少林金刚门是少林四大经典武功之一,是门以金刚名者,乃取佛经<金刚般若波罗密经>注:"金刚者,金中精坚者也,刚生金中,百炼不销,取此坚利,能断坏万物." 金刚门极重功夫, ...

以武学打开世界六.转身搂手拳击裆 1.以右脚尖为轴,脚跟外扭,向左转体变成斜方向,重心后坐,右腿屈膝半蹲s左脚收回,脚尖点地,成左虚步:同时,左拳变掌,随体转向左搂手至左前方,臂微屈,立掌,手心向前 ...

."八仙八段锦,锦上花浓艳".八仙秘传八段锦,隶属武当名宗"八仙门",其以八仙练形对应八段练法,功效全面,动作独特,妙趣横生,是不可多得之内家真传.名段主要功效 ...

"八仙八段锦,锦上花浓艳".八仙秘传八段锦,隶属武当名宗"八仙门",其以八仙练形对应八段练法,功效全面,动作独特,妙趣横生,是不可多得之内家真传. 名段主要功效 ...

以武学打开世界闭目冥心坐,握固静思神.叩齿三十六,两手抱昆仑.左右呜天鼓,二十四度闻.微摆撼天柱.赤龙搅水津.鼓漱三十六,神水满口匀.一口分三咽,龙行虎自奔.闭气搓手热,背摩后精门.尽此一口气,想火 ...

民间常有一些武林高手的传说,说某某人能手托城门铁闸,某某人能力扛千斤之鼎.空手搏虎,于河水中将舟拽拉至岸,于水中推船而行,于狂风中手扯大氅而步不移,于沟壑中扛舟而行等.这些事例,可以肯定地说不全是虚传 ...

八段锦是一套古老的导引健身功法,相传源自宋代.此功法分为八段,每段一个动作,故名"八段锦".八段锦简单易学,不受场地局限,健身养生效果显著.八段锦有坐八段锦.立八段锦,北八段锦与南 ...

八段锦是一套古老的导引健身功法,相传源自宋代.此功法分为八段,每段一个动作,故名"八段锦".八段锦简单易学,不受场地局限,健身养生效果显著.八段锦有坐八段锦.立八段锦,北八段锦与南 ...

八段锦是一套古老的导引健身功法,相传源自宋代.此功法分为八段,每段一个动作,故名"八段锦".八段锦简单易学,不受场地局限,健身养生效果显著.八段锦有坐八段锦.立八段锦,北八段锦与南 ...

[名家简介]田兆麟(字绍先)(1891-1960),生于北京,兄妹四人,排行第二,幼年丧父,长兄走失,田兆麟便成家中唯一之男丁.在田兆麟十三岁那年,进杨府与老先生二位公子杨少侯.杨澄甫同宿共餐.老先生 ...

民间常有一些武林高手的传说,说某某人能手托城门铁闸,某某人能力扛千斤之鼎.空手搏虎,于河水中将舟拽拉至岸,于水中推船而行,于狂风中手扯大氅而步不移,于沟壑中扛舟而行等.这些事例,可以肯定地说不全是虚传 ...

八仙秘传八段锦（下）