减肥这个事 / 四六文摘

减肥,一直是女生最关心的问题,一些高要求的男生,也会经常减肥! 但是,每年有那么多人减肥,真的瘦下来的却不多,很多人把减肥失败归类为自己"自制力差",实际上,你有没有想过:你减肥的 ...

眼瞅着这天气一天比一天热起来,对于大多数人而言,夏天就是意味着露肉的季节. 然而,看着身上的肉逐渐多了起来,于是人们这才意识到----是时候该减减肉了! 但问题是,碰到好吃的,嘴巴就停不住:准备要运动 ...

运动减肥的人,应该都知道跳绳减肥效果好吧? 虽然跳绳减肥效果好,看起来也很简单,但是你真的不一定会跳! 跳绳也是有讲究的,今天,咱们就来说一说跳绳减肥的那些事! 1.任何人都适合跳绳减肥吗? 跳绳虽然 ...

随着生活水平的提高,很多人逐渐往肥胖的方向发展.有的人在发生肥胖后会采取措施减肥,有的人会认为肥胖影响外貌,对身体不会有伤害,所以不在意.实际上,肥胖不仅会影响外观,还会给身体带来极大的伤害,让我们来 ...

很多人开始开始减肥,都是从跑步开始的吧? 大家好像总有一种感觉,想到运动减肥就会想到跑步,事实上,还有一种运动,和跑步一样方便,比跑步更有趣,燃脂的效率也比跑步要高得多,这种运动就是跳绳! 为什么推荐 ...

对于身体,我们基本都是会选择好好的养护,十分注重维持各种成分含量的正常水平.但是对于身体中的脂肪,大多数人并不会持以友好的态度,而是希望越低越好.尤其是体重较高,想要减肥的人士,对其基本是厌恶的. 现 ...

有人大块朵颐却骨感迷人,有人闻着香味也要长胖一两二钱,到底谁在暗箱操作?新陈代谢,减肥漫漫长路上不断被提及的名词.一直被指对减肥效果负有不可推卸之责任.新陈代谢,减肥的替罪羊还是绊脚石? 11个问题弄 ...

谈起花生,很多人第一时间就会想起高热量,高脂肪的食品,没错,如果只说花生,确实热量很高.但其实减脂期间一样是可以吃的. 首先,减脂期间要保证全天热量摄取,脂肪摄取.本来吃的热量,摄入的脂肪可能就不是很 ...

一关于饥饿减肥很明显几根瘦弱的豆芽不能解决饥渴连想到一瓶矿泉水都是罪恶更有甚者还想到了饱满的种子金黄的麦田和掺了滑石粉的雪花面尽管以前吃了几十年不得不佩服自己竟然没有变身石 ...

随着生活条件的改善,肥胖的人越来越多.对于胖人而言,减肥成了永远谈不完的话题. 每个肥胖的人都有许多减肥的经历.或吃减肥药,或喝减肥茶,或通过运动,或进行按摩,或控制饮食.总之,各种减肥方式都用了,但 ...

很多人有个误区:总觉得自己不算胖,肚子大点没关系.看着还有点"贵气""像大老板".这其实就是属于腹型肥胖,腹部的肥胖也就意味着胃,肠,肝,肾等腹部脏器周围,堆积 ...

*仅供医学专业人士阅读参考规避无效减肥,一起来看看吧! 夏日将至,你的减肥计划提上日程了吗?5月11日是"世界防治肥胖日",来自澳大利亚悉尼大学查尔斯·珀金斯中心的Nick Fu ...

对于明星来说,减肥似乎是件稀疏平常的事,明星的身材似乎总是可以随心所欲,为了戏可以马上增肥,为了角色也可以短时间内迅速瘦身成功,所以让我们普通人只能望洋兴叹,觉得明星都是胖胖玩的. 明星们那种动不动就 ...

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