【老中医养生有一绝，扇子摇走五种病！】比...
【老中医养生有一绝，扇子摇走五种病！】
比起空调和风扇，谷医堂提倡大家摇扇纳凉：扇子轻摇不仅清新的自然风，还能平衡机体、健身活络，不知不觉摇走五大病症：
1、摇走肩周炎
摇扇子需要手指、腕和局部关节肌肉协调配合，锻炼肩关节，加强肌肉韧带的力量和协调性。
2、摇通全身气血
俗话说：“十指连心。”按中医理论，十个手指末端与六条手经相连，将刺激心、肺、脑穴位，使血气通畅。
3、预防感冒
老年人手摇扇子，自行控制风速快慢和风量大小，可以避免着凉。
4、摇走情绪病
一边摇扇纳凉，驱蚊消暑，一边外出聊天，是中老年人度夏的一大乐趣。
5、预防脑溢血
摇扇不仅可使肢体的关节、肌肉得到锻炼，还可锻炼大脑血管的收缩和舒张功能。
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