小米别只拿来煮粥了！三道无油烟的健康菜品！夏天就该清清爽爽！ / 四六文摘

白萝卜是一种最常见的蔬菜,生熟均可以食用,而自古至今,都一直流传"冬吃萝卜,夏吃姜"这句话,可见,冬季食用萝卜是大有裨益.无论什么季节,白萝卜的价格一直都比较便宜,但它的功效一点都 ...

暖暖的味道(3千万人在看) 每天下午16:00,五星大厨教你做4道家常菜! 最近为了给大家分享一些快手.好吃.创意又营养的食谱.真的是每天跑步.走路.上厕所.连睡觉都在想. 这不,又有暖粉催着小暖多出 ...

100克玉米粥热量大约为45大卡,而100克小米粥热量约有46大卡,两者一起煮热量也并不算很高,适当吃是不会发胖的, 而且玉米小米粥属于粗粮粥,两者均含有丰富的膳食纤维,能为人体提供充足的饱腹感,从而 ...

南瓜是我们生活中常见的食材,它就像红薯一样,是老百姓冬天必不可少的蔬菜,南瓜浑身都是宝,蒸着吃.炒着吃.煮稀饭都好吃,除此之外,南瓜还有丰富的胡萝卜素,能转化成维生素A,南瓜中的果胶成分,能够调节食物 ...

菊花中的氨基酸种类多且含量丰富.它有清热的功效,在粥中适当放一些,能够缓解身体因为上火而引起的症状.这款粥因为加了菊花和雪梨而增加了清香的味道,入口滋润香甜,喜欢的朋友不妨试试. 菊花雪梨粥准备材料 ...

小米粥是大家常喝的一种粥,尤其是在我们北方人这里,是食用人群很广的食物,经常喝小米粥,对于我们人的身体真的重要.不仅营养丰富,而且黄香柔滑.回味悠长,对于小米粥的功效相信很多人都知道"养胃& ...

小王最近因为工作比较忙,所以只能把8个月大的孩子交给奶奶照顾.不过在此之前,小王告诉过婆婆,孩子虽说已经长大了,但还是要以奶粉为主,千万不要在食物里放盐,对孩子的身体没有好处. 孩子在奶奶的身边已经有 ...

一提到小米相信大家第一时间想到的用小米做的美食就是小米南瓜粥了.很多朋友在早餐的时候都非常喜欢喝上一杯小米南瓜粥,因为它不仅非常美味,而且还养胃.今天跟大家分享的用小米做出来的美食不是小米南瓜粥了,而 ...

A食字路口 3篇原创内容公众号夏天我们家喜欢喝小米粥,尤其喜欢晚上喝,毕竟老一辈的人说了,胃不好多喝小米粥很有好处. 自从小时候听到这句话,我一直记到今天,每天都坚持给家人孩子熬小米粥喝,全家人也 ...

一.小米和糯米的功效作用小米:小米又称粱米.粟米.粟谷.其富含蛋白质.脂肪.糖类.维生素B2.烟酸和钙.磷.铁等营养成分.由于小米非常易被人体消化吸收,故被营养专家称为"保健米" ...

小米别只拿来煮粥了！三道无油烟的健康菜品！夏天就该清清爽爽！