习惯养成：神奇的20秒法则 / 四六文摘

同时,还有一同学说自己没空写真的吗? 没有空,没有时间这句话真的不能乱说只要活着,就有时间, 除非死掉了,就没有时间了时间是人安排出来的,-- 元旦期间,有几位朋友放假了,交流了一些 ...

神奈川冲浪里(The Great Wave off Kanagawa) 葛饰北斋1831 成长是每个人的内在需求,所以我们经常想改变自己,但往往以失败告终.晚上想了千条路,早上起来走原路,这样的循环, ...

如果文章有启发,可以把我星标哦~ 你是否苦恼过:坚持为什么这么难? 想减肥,坚持了三天,全身酸痛!好累!放弃! 想读书,翻开书还没到10分钟,不自觉的就刷起了手机.第二天,还是不读了吧.放弃! 怎样才 ...

书/中/自/有/黄/金/屋,黄/金/屋/中/可/有/你? 昨天晚上刷微博,看到一个很有意思的笑话: 这个画面是不是有点似曾相识? 每天都做好了第二天的规划,但是依然没有真正执行过. 说到底,大部分还是 ...

最近在准备讲一本书--<掌控习惯>. 第一次听到这本书是在2019年的11月还是12月的样子,在樊登读书APP里听樊登老师讲的,那时候虽然觉得这本书不错,但是整个音频听下来,也只有一句&q ...

全文1000字,不到3分钟 1 20秒法则积极心理学专家肖恩·埃科尔(Shawn Achor)在<快乐生产力>中讲过一个故事. 他很想每天弹弹吉他,但是一回家就坐在沙发里看电视.他不想当 ...

血管,纵横交错的遍布于人体,它是运输血液以供给人体各个器官的载体. 一旦血管出现堵塞,就会影响到整个人体的血液循环,所以血管健康问题,不容忽视. 那么,怎样才能检测自己有没有出现血管堵塞呢? 很简单, ...

在小邓未来的工作中,要成为行业前1%,需要天分,但是成为行业前20%不需要天分,只需要养成"行业" "习惯决定命运",要考进年级前20%,首先要养成年级前20% ...

大胃王导语:四川女子20秒吃50肉串,大胃王的胃到底有多大? 近日,在四川乐山的美食文化节上,市民比赛吃串串,一大哥和大姐20秒内吃完50根牛肉串,这暴风吸入的速度,吓得主持人直呼:太凶残了! 网友 ...

前段时间看了心理学家肖恩·埃科尔提出"20秒启动法则",让我兴奋不已,至今这个法则都在我脑海里面挥之不去,感觉运用在自己生活中太有意思了. 20秒启动法则大体意思就是:如果去做一件 ...

开放报名:写作(发圈)训练营.写作禅修班.创业合伙人计划. 咨询预约请添加绿豆老师微信 lvdoux . 在继续往下看这篇文章之前,让我猜猜你的处境: 你肯定有一些想养成的好习惯,但是由于各种原因,至 ...

专注科学健身饮食让你吃出好身材厨娘健身这篇文章不是教你如何节食,而是给出完全可行的行为准则(所有人都能做到),每天完成一个小目标,四周下来,你会发现不论是你的饮食习惯,或健康素质,以及身材管理都 ...

时间过的真快,已经第20天了呦.这期间有很多小伙伴跟着画,说我要跟你画21天,马上结束了,你的作业都跟上了吗?☺☺☺ 今天画一枝美丽的山茶花. 花朵一般都是先从花蕊还是画起,有两个花瓣跟花蕊有重叠关系 ...

一个人的行为中大约有45%源于习惯. 你过什么样的生活,决定于你有什么样的习惯. 正如普德曼所说的「播种一个行动,你会收获一个习惯:播种一个习惯,你会收获一个个性:播种一个个性,你会收获一个命运」 ...

习惯养成：神奇的20秒法则