与其羡慕那些高度自律的人，不如自己开始安排自律的生活节奏 / 四六文摘

现实生活中总是有些人睡不着觉,而且经常是到了次日凌晨两三点也睡不着,他们很想睡觉,而且睡意也很浓,可是就是睡不着,这是一种什么样的感觉?痛苦,绝对的痛苦,睁着眼睛,头脑清醒,盯着黑漆漆的屋子,这种感觉 ...

人是群居动物,我们生活在这个社会上,不可避免的会有很多身份.但首先你是你自己!然后,你才是别人的妻子.丈夫.子女.父母.朋友或同事等等. 但现在很多人都活在没有"自己"的世界里,他 ...

刘会凤日更的第262天 1 偷得浮生半日闲偷得浮生半日闲,昨天和朋友一起喝了下午茶.每次出去我都很开心,因为我发现大家的状态越来越好,没有比这更让人觉得幸福的事情. 等你咨询久了,你就发 ...

你是否会半夜想事情到失眠? 你的思维方向是否不受控制? 你是否总是会将不相关的事情产生联想? -- 如果你有以上表现,那么就代表你总是喜欢胡思乱想,如果你想要摆脱这样的情形,那么建议你看完这篇文章. ...

" 你迟到了许多年,可我依然为你的到来而高兴" F o l k M u s i c 2020.11.15 天气晴 | 民谣 ...

" 主动表达善意,甚至不惜三番五次.但是如果三番五次表达善意不能引起对方共鸣,就关闭善意的大门,退到一个对方永远不可能触摸到的地方." 大年初一那天,写了一篇<牛年首篇:远离 ...

心有余而力所及与人闲聊,谈及退休后的生活,有人觉得在既定轨道上按部就班地奔走了几十年,一下子急刹车,惯性使然,会让人不大适应,在可能的情况下,最好找点事做做.又有人觉得,人总是有惰性的,毕竟已经退出 ...

文/墨然都说,你越在意的东西,它反而越折磨你,当你什么都不在乎了,反而就没用什么能够影响你了. 一个人之所以痛苦,都是看得太重,在乎的更多,才会导致内心的不平衡. 很多时候,人生之事,全是看我们自己 ...

<极简思维:颠覆传统思维模式的极简法则>读书笔记书名:<极简思维:颠覆传统思维模式的极简法则>作者:S. J.斯科特; 巴里·达文波特日期:2019年03月03日人为什么会产生 ...

前不久,演员彭于晏登上了知名杂志<时尚先生>2020年3月刊开季封面. 封面里的他,身着宝蓝色西装,神情放松,泰然自若,年近40岁的他,脸上没有一点赘肉,皮肤紧实. <新华网> ...

我就想问,谁不想要获得成功,谁不想出人头地?然而现实总是残酷的,好像我们不管怎么努力,成功都离我们遥不可及. 如果你们和我相同的疑惑,强烈建议大家读一读<易经>. 可能在大多数人的眼里&l ...

三十天攻克惰性,带你夺回人生主导权.你好,我是克里斯,欢迎来到我的引爆自律力课程.今天是我们课程的第一讲,也是我们这次自律出海航程中的启航课.课程开始之前呢,我希望你先来思考一个问题,你学习这门自律 ...

什么是自律的最高境界?最高明的自律是什么? 在我看来,一个自律的人真正可怕之处不是在于他们每天雷打不动的生活习惯,不是在于他们非常规律的作息表.一个自律的人,真正可怕的地方是在于他们内心里取之不尽,用 ...

假期结束啦,又要返回日常的工作学习中去了,是不是很难收心? 今天就给大家打打鸡血,看看那些高度自律的朋友们,都是怎么做到风雨无阻雷打不动坚持自律生活的~ @满满橙意茶睡眠一直很规律,每天十点多上床睡 ...

心理学:当你出现这四大迹象,说明你是一个高度自律的人!最近看朋友圈发现曾经的大学同学在晒自己的工资单,一笔大约工作十年才能挣到的薪水.当有人好奇地问她:"你做什么挣这么多钱?"她说 ...

许多人做不到早起,却能坚持熬夜.牺牲自己的睡眠时间,日夜颠倒.一个自律的人,不会允许自己无限制地熬夜.熬夜,其实是一种补偿心理,就是给自己找借口.白天没有完成的事情积累到夜间,可以显示自己有多么努力, ...

与其羡慕那些高度自律的人，不如自己开始安排自律的生活节奏